23/06/2026
O café pode estar atrapalhando o seu sono! ☕️
O consumo excessivo de cafeína, principalmente no final do dia, pode prejudicar a qualidade do sono e contribuir para hábitos como apertar ou ranger os dentes durante a noite, agravando o bruxismo.
Se você acorda com dores na mandíbula, dor de cabeça ou percebe desgaste nos dentes, é hora de investigar.
Eu posso te ajudar a cuidar da sua saúde e encontrar o melhor controle para o seu bruxismo!