18/03/2026
Outro dia uma paciente me disse no consultório:
“Dani, eu escovo os dentes todos os dias… mesmo assim minha gengiva sangra!”
Muita gente acredita que higiene bucal é só escovar os dentes, mas na verdade ela envolve alguns passos simples que, juntos, fazem toda a diferença ao longo da vida.
1- escolher uma escova adequada e com cerdas macias
2- usar a quantidade correta de creme dental com flúor
3- limpar entre os dentes com fio dental
✨ e, principalmente, manter constância todos os dias
Não existe segredo mirabolante, o que realmente transforma a saúde bucal são pequenos hábitos repetidos diariamente.
É isso que previne cáries, inflamações gengivais e muitos problemas que só aparecem anos depois.
Agora fiquei curiosa:
Qual desses passos você acha que a maioria das pessoas mais esquece na rotina de higiene bucal?
1️⃣ escolher a escova certa
2️⃣ usar o creme dental correto
3️⃣ usar fio dental
4️⃣ manter constância
Me conta aqui nos comentários! ☺️
