16/10/2021
COMO MANTER O SEU HÁLITO FRESCO E AGRADÁVEL
Halitose (mau hálito) não é uma doença e sim, um sinal ou sintoma de que algo no organismo está em desequilíbrio, que deve ser identificado e tratado.
Uma forma de saber se você tem mau hálito é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o hálito. Uma outra forma é perguntar a alguém em quem você confia como está o seu hálito.
Medidas como escovar bem os dentes e língua, e usar fio dental antes de dormir e ao se levantar sempre ajudam a eliminar o mau hálito matinal.
A saburra lingual (placa esbranquiçada ou amarelada localizada no fundo da língua) e as doenças da gengiva (gengivite e periodontite) estão presentes em quase 100 % dos casos de alterações do hálito de origem bucal.
Para tratar a halitose é preciso olhar para o paciente como um todo, pois é muito comum existirem causas associadas. Alguns fatores que levam ao problema são:
• Higiene bucal inadequada (falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental);
• Gengivite (inflamação da gengiva)
• Ingestão de certos alimentos como, por exemplo, alho ou cebola;
• Tabaco e produtos alcoólicos;
• Boca seca (causada por certos medicamentos, por distúrbios e por menor produção de saliva durante o sono);
• Doenças sistêmicas tais como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins.
É importante manter a higiene bucal adequada (principalmente o uso de fio dental), evitar o fumo e lembrar de que os líquidos antissépticos bucais não são eficazes para tratar o problema subjacente, apenas promovem alívio temporário.
Se o seu mau hálito persistir mesmo após uma boa escovação e o uso do fio dental, consulte seu dentista, já que isso pode ser a indicação da existência de um problema mais sério. Só o dentista poderá dizer se você tem gengivite, boca seca ou excesso de placa bacteriana, que são as prováveis causas do mau hálito.
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