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Odontologia Zerbinati

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Odontologia Zerbinati

01/04/2026

Faça da saúde do sono uma prioridade.

Dormir bem é essencial para o crescimento, desenvolvimento e equilíbrio das crianças e adolescentes.

0 a 3 meses (recém-nascido)
Recomendado: 11–13h
Adequado: 14–17h
Evitar: 18–19h

4 a 11 meses (bebê)
Recomendado: 10–11h
Adequado: 12–15h
Evitar: 16–18h

1 a 2 anos (criança pequena)
Recomendado: 9–10h
Adequado: 10–14h
Evitar: 15–16h

3 a 5 anos (pré-escolar)
Recomendado: 9–10h
Adequado: 10–13h
Evitar: 14h

6 a 13 anos (escolar)
Recomendado: 7–8h
Adequado: 9–11h
Evitar: 12h

14 a 17 anos (adolescentes)
Recomendado: 7h
Adequado: 8–10h
Evitar: 11h

Sono não é luxo. É saúde, comportamento e desenvolvimento.

10/03/2026

⚠️ Criança que dorme mal nem sempre parece apenas “agitada”.

Muitas vezes, dificuldade de atenção, irritação ou baixo rendimento na escola podem estar relacionados à qualidade do sono.

😴 Quando a criança dorme bem:
✨ aprende melhor
✨ se concentra mais
✨ se comporta melhor
✨ cresce e se desenvolve de forma saudável

Por outro lado, sono agitado, ronco ou respiração pela boca durante a noite podem ser sinais de alerta.

👩‍⚕️ O sono também está ligado ao crescimento da face e ao desenvolvimento da mordida, por isso é importante observar esses sinais desde cedo.

🌙 Dormir bem é essencial para a saúde e o aprendizado das crianças.

💬 Seu filho dorme tranquilo ou tem sono agitado?

05/03/2026

⚠️Respirar pela boca pode impactar diretamente a saúde e o crescimento facial da criança.

A respiração bucal pode causar:

😴 sono de pior qualidade
🌙 ronco e boca aberta ao dormir
💤 apneia do sono
👁 olheiras e boca seca
📚 dificuldade de atenção e aprendizado
🦷 alterações no crescimento da face e da mordida

✨ O correto é respirar pelo nariz, que filtra, aquece e umidifica o ar, favorecendo um sono saudável.

⚠️ Fique atento:
• dormir de boca aberta
• roncar
• lábios entreabertos
• nariz entupido
• sono agitado

👩‍⚕️ O tratamento pode envolver ortodontista, odontopediatra, otorrino e fonoaudiólogo.

🧡 Respirar bem também é parte da saúde geral e sorriso saudável. Compartilhe!

🇧🇷

27/01/2026

Fazer xixi na cama pode estar relacionado a obstruções das vias aéreas superiores e, consequentemente, aos distúrbios respiratórios do sono. Cerca de 1% a 5% das crianças podem apresentar apneia do sono, caracterizada por pausas respiratórias durante o sono.

Nesse contexto, a expansão maxilar pode ser um tratamento potencial para algumas crianças com enurese noturna, ao contribuir para a melhora da permeabilidade das vias aéreas.

Vamos ficar atentos à cama seca. Se, após os 5 anos de idade, a criança persistir com a cama molhada uma ou mais vezes a cada 6 meses, o quadro merece investigação, pois não é considerado normal.

O ortodontista com conhecimento em apneia do sono pode auxiliar nessa investigação, já que esses problemas respiratórios estão intimamente relacionados à forma da face e à arcada dentária estreita.

30/12/2025

Gratidão define 💫
Encerramos um ano cheio de aprendizados, desafios superados, encontros e crescimento.
Sou imensamente grata por tudo o que vivi, por cada pessoa que passou pelo meu caminho e por tudo o que me fortaleceu.

Que 2026 chegue com leveza, saúde, fé, amor e novas oportunidades.
Que eu saiba acolher o novo com o coração aberto e confiar no tempo de Deus.
Seja bem-vindo, 2026 🤍✨Obrigada Senhor Jesus✨

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Rua Coronel Lambert 421 Centro/ao Lado Da Cacau Show
Cambuí, MG
37600000

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