01/10/2017
É incrível como um sorriso pode nos fazer sentir melhor. Um simples sorriso muitas vezes nos leva a uma gargalhada, trazendo uma alegria que resulta em um alívio natural do estresse. A fórmula é simples e reduz o nível diário de preocupações. Mesmo não sabendo por que sorrimos, pense um pouco: atualmente há uma série de estudos médicos comprovando que sorrir ou gargalhar contribui para nos tornar mais saudáveis e pode prover uma vida mais longa e feliz.
Quando você sorri, o cérebro produz substâncias químicas que percorrem o corpo, agindo física e emocionalmente, criando uma sensação de bem estar. Não é novidade para ninguém que o estresse é um fator que eleva o risco de desenvolver várias doenças cardiovasculares, cancerígenas, psicológicas, dentre outras. A boa notícia é que o ato de sorrir influencia na diminuição do estresse e, portanto, ajuda na prevenção desses problemas de saúde.
Uma excelente semana pra vc! Cheia de sorrisos sinceros! 😬☺️
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