07/02/2026
Eu também aperto os dentes enquanto durmo e conheço na pele as consequências disso: dores na face, dor de cabeça e tensões musculares e etc. O que muita gente não sabe é que o bruxismo e o apertamento dentário têm relação direta com estresse e tensão na região cervical — já foi até demonstrado em vários estudos científicos.
Só que o tratamento do bruxismo não envolve só a placa. Momentos de relaxamento, controle do estresse e cuidados com a musculatura ajudam muito no controle dos sintomas.
Alem da terapia, eu vi como a massagem terapêutica pode auxiliar no alívio da tensão muscular, sendo uma aliada no tratamento do bruxismo e da DTM. E por isso to aqui indicando a .aguasclaras (e em busca de uma parceria para os meus pacientes, é claro)
Se você range ou aperta os dentes, sente dor na ATM, dor de cabeça ou tensão no pescoço, vale investigar. Tem tratamento e melhora muito a qualidade de vida.
