26/01/2018
💡QUAIS OS CUIDADOS NECESSÁRIOS PARA MANTER A SAÚDE BUCAL?💡
A cavidade oral é uma porta de entrada para bactérias e outros microrganismos prejudiciais à saúde. Entretanto, prevenção é a maneira mais econômica e menos dolorosa de se cuidar da saúde bucal. Para isso, é preciso que você adote algumas medidas, como:
👍🏻 Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, após as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar/antes de dormir);
👍🏻 Utilizar escova dental com cerdas macias, não exercendo força sobre a superfície dentária, realizando movimentos de vai e vem na superfície oclusal (onde mordemos o alimento) e movimento circulares nas demais faces do dente;
👍🏻 Utilizar o fio dental no mínimo uma vez ao dia, após a escovação;
👍🏻 Dar preferência a produtos que contenham flúor na sua composição, como cremes dentais e enxaguantes bucais;
👍🏻 Ter uma alimentação saudável e equilibrada;
👍🏻 Consultar regularmente seu cirurgião-dentista, pelo menos uma vez a cada seis meses.
👍🏻 Mostrar, instruir e incentivar crianças, hábitos favoráveis à saúde.