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Júnia Tomé Odontologia

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Um lugar de apresentação de soluções para manter sua saúde e estética bucal.

14/10/2026

O último passo da sua rotina de higiene bucal é, muitas vezes, o mais esquecido. Mas sabia que ele é fundamental para o seu bem-estar diário? 👅✨

A saburra lingual (aquela camada esbranquiçada) não é apenas um sinal estético. Ela é um acúmulo de bactérias, restos de alimentos e células mortas que se intensifica com o estresse da nossa rotina acelerada e se sofrermos uma diminuição na produção de saliva, deixando a boca mais vulnerável.

Quando olhamos para a saúde com uma visão global, entendemos que manter a língua limpa é essencial para um hálito fresco, um paladar mais aguçado e para as defesas naturais da nossa boca. 🛡️

Incorporar um raspador de língua é um ritual de autocuidado que te ajuda a eliminar a saburra e a levar o dia com mais leveza.

Você já tem esse hábito no seu dia a dia? Me conta aqui nos comentários 👇 E não esqueça de salvar esse post para lembrar do seu ritual de autocuidado amanhã! 🤍

📍 Av. Prudente de Morais, 44/701 - Cidade Jardim
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BeloHorizonte SaudeBemEstar

09/10/2026

☕️Café com a Dentista

Muitas pessoas não percebem que um sono fragmentado pode prejudicar a saúde bucal. Descubra como melhorar sua qualidade de vida! Comente se você já passou por isso!

06/10/2026

Você já teve a sensação de que os seus dentes da frente estão ficando lascados, mais finos ou até mudando levemente de posição com o passar dos anos? 🛑

Muitas pacientes chegam ao consultório insatisfeitas com a estética do sorriso, querendo arrumar apenas "os dentes que aparecem na foto". Mas a verdade é que o seu sorriso funciona como uma engrenagem perfeita.

Se você perdeu dentes lá no fundo, se tem restaurações muito antigas que não funcionam mais ou desgastes severos nos molares, a sua mastigação sofre um desequilíbrio. Sem o suporte dos dentes de trás, toda a carga da mordida é jogada para os dentes da frente, que são delicados e não foram feitos para aguentar esse peso.

O resultado? Trincas, quebras, retrações gengivais e o envelhecimento precoce do seu sorriso. Não adianta investir na "vitrine" se o "motor" não está funcionando.
É exatamente por isso que a minha prática clínica é baseada em uma visão global. A Reabilitação Oral de alto padrão exige que a gente olhe para a sua saúde como um todo. Quando equilibramos a sua mordida e devolvemos a função lá atrás, nós protegemos a estética da frente.

Isso é oferecer um cuidado completo. É entregar beleza com previsibilidade, segurança e conforto para você mastigar e sorrir sem medo. ✨
Se você quer um sorriso planejado para a sua longevidade, me chame no link da bio.

Vamos agendar a sua avaliação preventiva e tomar um café! 👇🤍

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29/09/2026

A boca pode revelar muito mais sobre a nossa saúde do que imaginamos.

Durante muito tempo, aprendemos a olhar para ela quase de forma isolada: dentes, gengiva, língua, saliva. Mas a ciência vem mostrando, cada vez mais, que essas fronteiras são muito menos rígidas do que parecem.

A saliva é um ótimo exemplo disso.

Ela já é utilizada na identificação de diferentes marcadores e continua sendo estudada como uma fonte valiosa de informações sobre o que acontece no organismo.

Agora, pesquisas sobre microbioma oral, envelhecimento e biomarcadores relacionados ao sono abrem possibilidades ainda mais interessantes.

Isso não significa que a saliva substituirá o exame de sangue ou que teremos respostas para tudo em uma única gota.

Significa algo que, para mim, é ainda mais importante:
"a boca não pode ser compreendida separadamente do restante do corpo."

Sono, estresse, inflamação, microbioma e saúde bucal se encontram muito mais vezes do que percebemos.

E talvez estejamos apenas começando a entender o quanto a saliva ainda pode nos contar.

🦷 Dra. Júnia Tomé
CRO/MG 22.438

📚 Referência científica:
Oral microbiome aging clock reveals links between microbial aging, frailty and mortality. Nature Communications, 2026.
DOI: 10.1038/s41467-026-72096-2
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13347023/

25/09/2026

Dormir não significa descansar.

Hoje eu estou tomando meu café um pouquinho mais cedo porque estou saindo para um encontro muito especial sobre um assunto que aparece muito mais no consultório do que as pessoas imaginam: o sono.

E tem uma coisa que eu sempre gosto de lembrar aos meus pacientes: dormir não significa necessariamente descansar bem.

Você pode passar sete, oito horas na cama e ainda acordar cansado, com dor de cabeça, tensão no rosto, apertamento dos dentes ou aquela sensação de que o corpo simplesmente não recuperou.

E é justamente aí que a gente percebe como a saúde não pode ser vista em partes.

Hoje eu vou passar o dia na Confraria 360, conversando sobre sono com médicos, fisioterapeutas e outros profissionais da saúde.

Porque quanto mais a gente troca conhecimento entre diferentes áreas, mais conseguimos olhar para o paciente por inteiro.

Agora deixa eu terminar meu café porque hoje o dia promete. ☕

23/09/2026

Você não precisa lembrar de tudo... mas lembre do fio dental. 🧵✨

Eu sei que a sua lista de tarefas mentais parece não ter fim. Trabalho, casa, família, compromissos... A carga mental diária é exaustiva, e é impossível dar conta de absolutamente tudo com perfeição todos os dias. E está tudo bem.

Mas, se eu puder te pedir para priorizar apenas um pequeno (e rápido) detalhe na sua rotina antes de dormir, seria este: não p**e o fio dental.

A escovação, por melhor que seja, limpa apenas cerca de 60% da superfície dos nossos dentes. É exatamente naquele espacinho que a escova não alcança que os problemas silenciosos começam: a inflamação na gengiva, o sangramento e as cáries ocultas.

Quando aplicamos uma visão global sobre a saúde, entendemos que o estresse da nossa rotina já diminui as nossas defesas naturais e a produção de saliva. Deixar restos de alimentos entre os dentes é dar espaço para que um problema simples se torne uma dor no futuro.

Leva menos de dois minutos, mas é um ato poderoso de autocuidado que protege a estrutura do seu sorriso a longo prazo.

Já usou o seu hoje? 😉

Se faz tempo que você não faz uma avaliação preventiva para checar como está a saúde real da sua boca, tire um momento para você. O link para agendarmos o nosso café está na bio. Vamos cuidar do seu sorriso com um cuidado completo. 🤍

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18/09/2026

Restaurar um dente quebrado não significa desgastar toda a sua estrutura saudável. 💡✨

Hoje a tecnologia nos permite trabalhar com um nível de precisão milimétrico. A partir do escaneamento digital, nós imprimimos um modelo 3D da boca do paciente, uma réplica fiel, sem o desconforto das moldagens tradicionais com massinha.

Com esse modelo em mãos, planejamos a restauração parcial em cerâmica. E aqui está o grande diferencial: para que essa nova peça se encaixe perfeitamente, como um quebra-cabeça, realizamos apenas um preparo mínimo e estratégico no seu dente.

Isso é a verdadeira odontologia minimamente invasiva. Ao invés de desgastar o dente todo para colocar uma coroa, preparamos apenas o estritamente necessário para receber a cerâmica. Assim, preservamos a estrutura original do seu dente, garantimos força para a mastigação e entregamos uma estética tão natural que se torna imperceptível.

Ter uma visão global é exatamente unir alta tecnologia e acolhimento para oferecer um cuidado completo em cada detalhe.

Você tem algum dente fraturado ou restaurações antigas precisando de avaliação ou manutenção? Vamos planejar o seu caso com calma e precisão. O link para agendar sua consulta está na bio! 👇🤍

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14/09/2026

Você já ouviu falar no termo "Bafo de Mounjaro" (ou Ozempic) que viralizou recentemente? 👄💨

Muitas pacientes têm me perguntado se essas medicações realmente causam mau hálito. A verdade é que o remédio, por si só, não tem culpa. Mas as mudanças que ele provoca no seu corpo e na sua rotina têm um impacto direto e silencioso na sua boca.

Com a diminuição da fome, você mastiga menos e passa mais tempo de jejum. O corpo entra em adaptação metabólica e a produção de saliva cai drasticamente. Como a saliva é o nosso principal "escudo" protetor, essa sensação de boca seca (xerostomia) cria o ambiente perfeito para a multiplicação de bactérias.

É exatamente por isso que a odontologia precisa de uma visão global. O que acontece no seu corpo reflete no seu sorriso. Avaliar as medicações que você utiliza faz parte de um cuidado completo, pois a boca seca não altera apenas o odor da respiração, mas também aumenta (e muito!) o risco de cáries silenciosas e inflamações na gengiva.

Se você está passando por esse processo e notou alguma alteração no hálito ou desconforto na boca, não normalize o sintoma e nem sinta vergonha. Vamos proteger a estrutura do seu sorriso enquanto você cuida da sua saúde? 🤍
Clique no link da bio e agende a sua avaliação preventiva. Estarei te esperando! 👇

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10/09/2026

Nem todo sorriso que parece perfeito na foto é saudável. Mas todo sorriso saudável é, indiscutivelmente, lindo. ✨

Na era dos filtros e das redes sociais, é fácil focar apenas no que está por fora. Um sorriso pode estar incrivelmente alinhado e claro, mas esconder inflamações silenciosas, desgastes profundos, sobrecarga na mordida e tensões que você acaba normalizando na correria do seu dia a dia.
A verdade é que a estética nunca se sustenta sem a função. Saúde bucal vai muito além do espelho: é sobre equilíbrio facial, conforto ao mastigar e viver sem dores.

É por isso que, no meu consultório, o primeiro passo é sempre ter uma visão global sobre você. Quando oferecemos um cuidado completo, tratando a raiz do problema e devolvendo a saúde, a beleza estética se torna uma consequência natural e duradoura. Um sorriso verdadeiramente saudável transmite uma leveza e uma segurança que nenhuma edição de imagem consegue copiar.

Se faz tempo que você avalia apenas a estética e deixou a saúde real do seu sorriso em segundo plano, este é o momento de fazer uma pausa para cuidar de si mesma. O link para agendarmos o nosso café e a sua avaliação preventiva está na bio. 👇🤍

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09/09/2026

Quando pensamos em autocuidado no meio da nossa rotina acelerada, é muito comum buscarmos aquilo que traz resultados imediatos. Mas existe um cuidado silencioso e profundo, que só revela o seu verdadeiro valor com o passar dos anos.
A sua saúde bucal é a base de tudo isso.
Muitas mulheres ainda acreditam que o envelhecimento do sorriso ou o desgaste dos dentes são partes inevitáveis da idade. Na verdade, a grande maioria dessas perdas está ligada a processos que podem (e devem!) ser perfeitamente prevenidos.
Preservar a sua estrutura dental natural significa proteger muito mais do que a estética. Significa manter a harmonia e o suporte do seu rosto, garantir que você mastigue com conforto e continue vivendo com total segurança e autonomia.
O tempo que você dedica a si mesma hoje não é apenas para o presente. É um investimento inegociável na mulher e na qualidade de vida que você terá daqui a alguns anos.
Para garantir esse futuro, precisamos olhar para você com uma visão global. Oferecer esse cuidado completo e totalmente personalizado é o meu compromisso com a sua história.
Se faz tempo que você não realiza uma avaliação preventiva e sem pressa, este é o momento de se colocar como prioridade. O link para agendarmos o nosso café está na bio! 🤍✨

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