05/08/2026
"Eu voltei a sonhar!"
Esse feliz retorno da Juliana é inusitado, mas totalmente explicável! A apneia obstrutiva do sono causa quedas na saturação de oxigênio do sangue e, frequentemente, FRAGMENTAÇÃO do sono.
Essa fragmentação bagunça toda a arquitetura do sono. A todo momento, um microdespertar ocorre por causa de um episódio de apneia. Imagine isso acontecendo 20, 30, 60, 120 vezes POR HORA. Ao amanhecer, o paciente acorda sem ter ficado tempo suficiente em cada etapa do sono.
Os sonhos acontecem principalmente na fase REM do sono. Se você tem apneias frequentes, não há sonho que tenha tempo de ocorrer. Durante o dia seguinte, você só se lembra que precisava ter dormido melhor.
Os mesmos despertares frequentes também te impedem de ficar tempo suficiente na fase do sono profundo, N3, quando seu corpo regenera os tecidos, limpa os "dados" inúteis da mente, enfim, te prepara para o novo dia que está por vir. O cansaço, a irritabilidade, a falta de disposição para trabalhar, se exercitar são assim explicados.
A Apneia Obstrutiva do Sono tem tratamento. Procure um médico do sono ou um profissional qualificado em sono para te ajudar no diagnóstico correto e escolha dos melhores tratamentos!
