14/08/2026
Parece inofensivo, mas cada bala e bombom é um banquete para as bactérias da cárie.
Os piores vilões para os dentes:
🔴 Pirulito e bala dura (tempo de contato muito longo)
🔴 Caramelo e bombom com recheio pegajoso (gruda e não sai)
🔴 Gomas açucaradas (açúcar + acidez)
Isso não signif**a nunca mais comer doce. Signif**a estratégia:
✔️ Prefira comer como sobremesa, logo após a refeição principal
✔️ Beba água logo depois
✔️ Escove os dentes 30 minutos depois
✔️ E nunca, nunca durma sem escovar após comer doce
Seu sorriso dura a vida toda. O doce, só alguns minutos. Qual vale mais?