12/04/2026
Se você preenche toda a cerda da escova com creme dental, você pode estar desperdiçando produto! 🧼❌
Diferente do que vemos nos comerciais de TV, a quantidade ideal de pasta de dente é muito menor do que imaginamos. O que realmente limpa os dentes é o movimento mecânico da escovação e não a quantidade de espuma.
Qual a medida certa?
🔹 Adultos: O equivalente a um grão de ervilha.
🔹 Crianças (que já sabem cuspir): Um grão de arroz cru.
Usar pasta demais pode causar excesso de espuma, o que atrapalha a visão dos dentes durante a escovação e pode levar à fluorose em crianças.
Você já sabia dessa dica ou exagerava na dose?
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