05/12/2025
1- NÃO ESCOVAR A LÍNGUA: Não escovar a língua deixa uma área significativa de bactérias e resíduos.
A saburra lingual, como é conhecida, pode causar mau hálito e contribuir para problemas gengivais.
2- USAR ESCOVA COM CERDAS DURAS: podem causar muitos danos a sua saúde bucal:
Podem danificar a gengiva, causando retrações, desgaste do esmalte por abrasão e até sensibilidade.
3- EXAGERAR NO CREME DENTAL: A grande quantidade de creme dental formará muita espuma e vai espalhar muito rápido na boca.
Logo, você já sente a sensação de “limpeza” (que, na verdade, é a refrescância) e por achar que já está limpo, escova mais rápido do que deveria!
4- NÃO USAR O FIO DENTAL: O fio dental é crucial para alcançar áreas entre os dentes, onde a escova não consegue chegar.
Os resíduos que não foram removidos, aumenta o risco de cárie e doenças gengivais.