07/10/2020
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Estamos em mais um mês de campanha importantíssima para a saúde: o Outubro Rosa nos alerta sobre o câncer de mama 💗
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Para ajuda a preservar a saúde e manter os sorrisos sempre, separei os fatores de risco na imagem e também a prevenção e sintomas abaixo 🙏
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Adotar hábitos saudáveis, segundo o INCA, é providencial na prevenção:
- Praticar atividade física
- Alimentação saudável
- Manter o peso corporal adequado
- Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas
- Em caso de gravidez, amamentar
- Evitar uso de hormônios sintéticos, como anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal
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Qualquer alteração na aparência da mama é um sintoma, assim como secreções saídas do mamilo e também a localização de pequenos nódulos nas mamas, axila e também pescoço - perceptíveis com o autoexame manual.
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