15/01/2024
O verão está aí e você sabe como cuidar da sua saúde bucal nessa época? 👀
Não?! Não se preocupe, aqui a gente te conta! 🤩
1º CUIDADO: ALIMENTOS AÇUCARADOS 🍦
Sorvetes, picolés e refrigerantes devem ser consumidos moderadamente, pois o açúcar presente nesses alimentos faz com que a saliva se torne ácida, o que provoca uma desmineralização do dente. Com isso, as cáries podem surgir com uma facilidade maior.
2º CUIDADO: HIDRATAÇÃO 💦
A falta de água no corpo diminui a produção de saliva, dificultando ações como falar, engolir e mastigar. Por isso, beba bastante água!
3º CUIDADO: KIT DE HIGIENE BUCAL EM MÃOS 🎒
Durante o verão, é comum que as pessoas fiquem mais tempo na rua durante os dias em passeios como praias, clubes e afins. Portanto, lembre-se de sempre levar com você um creme dental, escova com cerdas macias e uma garrafinha de água. Além de ajudar a manter o bom hálito, esse hábito evita o surgimento de alguns problemas bucais, como cáries, gengivite e periodontite.
Quais desses cuidados você já toma no dia a dia? ☺️
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