22/03/2022
¿Por qué es importante usar hilo dental?
El uso del hilo dental es un hábito que no todas las personas adoptan, sin embargo es beneficioso para la salud dental y para prevenir enfermedades.
Utilizar hilo dental al menos una vez al día, ayuda principalmente a remover la placa dentobacteriana que se forma entre los dientes. El cepillo no es suficiente ya que sólo alcanza la cara vestibular del diente, el paladar y la lengua.
Además de remover la placa, que es la principal causa de la formación de caries y enfermedad periodontal, el hilo dental combate el mal aliento. Su utilización asegura dientes y encías más sanas, ya que alcanza espacios a los que el cepillo no logra acceder.
Si bien muchas personas no lo utilizan porque lo consideran molesto o doloroso, con su uso habitual las molestias disminuyen y la boca se acostumbra. Para que la higiene bucal esté completa, y las bacterias de los restos de alimentos sean removidos, es necesario no olvidar el uso de este producto.
¿Cómo utilizar correctamente el hilo dental?
Cortar entre 40 cm y 50 cm de hilo dental.
Enrollar cada extremo en un dedo índice.
Sostener el hilo dental con los dedos pulgares e índices de manera que quede tirante.
Deslizarlo de manera vertical entre los dientes.
Curvar el hilo en la base de cada diente, formando una “C”, y procurando no apretar las encías para no lastimar el tejido gingival.
Cambiar el sector de hilo usado en cada diente para lograr una mayor higiene.
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