26/10/2025
Lo que NO te dijeron del Bruxismo 🤐
El Bruxismo no es solo “apretar los dientes al dormir”: es una parafunción silenciosa que afecta dientes, mandíbula y hasta tu bienestar ya que su origen está en el sistema nervioso central
Lo que pasa con el bruxismo:
➡️Presión de hasta 250 kg en la mandíbula, músculos y los dientes involuntariamente
➡️Desgaste del esmalte dental, fracturas, microfisuras, y daño a implantes o coronas.
➡️Inflamación de la articulación temporomandibular (ATM), causando:
• Dolor de cabeza
• Zumbidos en los oídos
• Trismus: Dolor al abrir la boca
• Vértigos o mareos
⚠️Causas del bruxismo: estrés, ansiedad, problemas respiratorios, en adultos y niños
Qué puedes hacer:
✅ Usar una férula de descarga nocturna
✅ Técnicas de relajación para el estrés
✅ Evitar cafeína, alcohol y azúcar por la noche
✅ Hacer ejercicios mandibulares
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