Д-р Елица Николова

20/02/2023

Оралните пробиотици са специфични видове бактерии, които поддържат и подобряват здравето на устната кухина. Те са различни от пробиотиците за чревния тракт. Оралните пробиотици:

- Балансират устната микрофлора
- Подтискат растежа на патогенни бактерии
- Инхибират адхезията на зъбна плака
- Въздействат върху локалния имунитет
- Намаляват възпалението
- Произвеждат антибактериални съставки срещу лошите бактерии
- Повлияват киселинността на слюнката.

Тези техни механизми на въздействие намират приложение в профилактиката и лечението на кариес, пародонтални заболявания, кандидоза, афтозен стоматит, лош дъх, дихателни инфекции, и тонзилити.
Препоръчително е да се приемат сутрин след миенето на зъбите, под формата на дъвчащи таблетки или се оставят да се разтворят в устата.
Това позволява директно да попаднат на мястото, където образуват бактериялен филм.

Здравето на вашия орален микробиом влияе върху здравето на целия организъм!

06/02/2023

Доброто орално здраве започва от балансираната диета, която е бедна на захари и нишесте и богата на калций, протеини, витамини, микроелементи и др. Съществуват т.нар. " почистващи" храни, които действат като естествена четка за зъби. Част от тях са някои плодове и зеленчуци, богати на фибри, хрупкави, сочни- моркови, спанак, зеле, кейл, целина, чушки, краставици, кореноплодни зеленчуци, ябълки, круши, ананас, портокали, киви. В суров вид те отстраняват хранителните частици от зъбите, масажират венците, увеличават продукцията на слюнка, освежават дъха, спомагат за по-добри защини механизми на устната кухина. Всеки път, когато похапвате суров плод или зеленчук между храненията, правите здравословен избор. Те не могат да заменят четката за зъби, но допринасят за добрата грижа за вашето здраве.

22/01/2023

Пиенето на вода е полезен навик, който заедно с миенето на зъбите и употребата на конци за междузъбните пространства предпазва от кариес и заболявания на венците.

Редовният прием на вода:

- Поддържа устната кухина чиста като отмива остатъците от храна;

- Отстранява киселините, отделени от зъбната плака и тези в храните и напитките, а също и захарта - храна за бактериите, причиняващи кариес;

- Забавя образуването на зъбна плака и натрупването на зъбен камък;

- Отмива пигментите в храната и напитките, които водят до оцветявания по зъбите;

- Намалява причините, водещи до лош дъх;

- Помага устата да остане хидратирана като стимулира образуването на слюнка - естествена защита срещу развитието на кариес, венечни заболявания, суха уста и последствията от това състояние. Слюнката улеснява дъвченето, преглъщането, говора и вкусовите възприятия;

- За разлика от други напитки водата не съдържа захар, която уврежда емайла, а няма и калории.

Пийте повече вода и се усмихвайте!

02/01/2023

Драги пациенти,
Честита 2023-та година! От сърце ви желая да сте здрави! Радвайте се на живота, света и хората, които ви заобикалят!
В края на 2022 напуснах клиника "Недялков" и започвам собствена практика. Ще се радвам да ви видя!

01/01/2023