Everyday Dental Surgery & Implant Center

Everyday Dental Surgery & Implant Center Consultant Dental Surgeon with expertise in Dental Implant, Prosthodontics and Cosmetic Dentistry.
(2)

Consultant Dental Specialist & Prosthodontist | BDS • FCPS P-2 (Ortho, BSMMU) • FCPS P-1 (Prostho) • D-Prostho (CMH) • PGD, MPH (BOU)
Advanced Prosthodontic & Cosmetic Dental Care | BMDC Reg: 5648

📩 Book Appointment via Message/Call Experienced in Root Canal Treatment, Crown & Bridge, Dentures and Full Mouth Rehabilitation. Committed to providing modern, patient-centered and evidence-based dental

care. Dental Surgeon | Dental Implant Specialist | Root Canal Treatment | Cosmetic Dentistry | Prosthodontics | Dentures Specialist

🥚 প্রতিদিন একটি ডিম খেলে কি দাঁতও উপকৃত হয়?উত্তর হলো—হ্যাঁ, হতে পারে।ডিম শুধু উচ্চমানের প্রোটিনের উৎস নয়, এতে থাকা ভিট...
07/08/2026

🥚 প্রতিদিন একটি ডিম খেলে কি দাঁতও উপকৃত হয়?

উত্তর হলো—হ্যাঁ, হতে পারে।

ডিম শুধু উচ্চমানের প্রোটিনের উৎস নয়, এতে থাকা ভিটামিন D, ফসফরাস ও অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান দাঁত ও চোয়ালের হাড়ের সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক।

🦷 কেন ডিম উপকারী?

✔️ ভিটামিন D শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে, যা দাঁতকে মজবুত রাখতে গুরুত্বপূর্ণ।
✔️ ফসফরাস দাঁতের এনামেলের স্বাভাবিক গঠন বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে।
✔️ উচ্চমানের প্রোটিন মাড়ি ও মুখের টিস্যুর সুস্থতায় সহায়তা করে।

তবে মনে রাখবেন—

শুধু পুষ্টিকর খাবার খেলেই দাঁত সুস্থ থাকবে না। প্রতিদিন দুইবার ব্রাশ, নিয়মিত ফ্লস ব্যবহার এবং ৬ মাস পরপর ডেন্টাল চেকআপই দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ দাঁত ও মাড়ির সবচেয়ে কার্যকর অভ্যাস।

🥚 একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, আর সঙ্গে সঠিক ডেন্টাল কেয়ার—এই দুটিই আপনার সুন্দর হাসির ভিত্তি।

📍 Everyday Dental Surgery, Malibagh
📞 01301-881188 | 01721-049846

🥬 শুধু রক্ত বাড়াতেই নয়, দাঁতের জন্যও দারুণ উপকারী পালং শাক!অনেকেই জানেন না, পালং শাক শুধু শরীরের জন্য নয়—দাঁত ও মাড়ি...
06/08/2026

🥬 শুধু রক্ত বাড়াতেই নয়, দাঁতের জন্যও দারুণ উপকারী পালং শাক!

অনেকেই জানেন না, পালং শাক শুধু শরীরের জন্য নয়—দাঁত ও মাড়ির সুস্থতার জন্যও একটি ভালো খাদ্য।

এতে থাকা ক্যালসিয়াম, ফলেট, ভিটামিন C ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দাঁতের এনামেল ও মাড়ির স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। পাশাপাশি এর ফাইবার চিবানোর সময় লালারসের নিঃসরণ বাড়াতে সাহায্য করে, যা মুখের স্বাভাবিক সুরক্ষা বজায় রাখতে সহায়ক।

তবে একটি বিষয় মনে রাখবেন—

🥬 পালং শাকে Oxalic Acid থাকে, যা ক্যালসিয়াম শোষণে কিছুটা প্রভাব ফেলতে পারে। তাই এটি দুধ, দই বা অন্যান্য ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবারের সঙ্গে খেলে পুষ্টিগুণ আরও ভালোভাবে পাওয়া যায়।

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি নিয়মিত ব্রাশ, ফ্লস এবং ৬ মাস পরপর ডেন্টাল চেকআপই দীর্ঘদিন দাঁত ও মাড়িকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

📍 Everyday Dental Surgery, Malibagh
📞 01301-881188 | 01721-049846

06/08/2026

🦷 Healthy smiles start early.
A child's first dental visit is the first step toward a lifetime of confident smiles.

📞 Book an appointment today: 01301-881188

🧀 পনির কি সত্যিই দাঁতের জন্য ভালো? জানলে অবাক হতে পারেন!অনেকেই পনিরকে শুধু প্রোটিনের উৎস হিসেবে জানেন। কিন্তু দাঁতের স্ব...
05/08/2026

🧀 পনির কি সত্যিই দাঁতের জন্য ভালো? জানলে অবাক হতে পারেন!

অনেকেই পনিরকে শুধু প্রোটিনের উৎস হিসেবে জানেন। কিন্তু দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্যও এটি হতে পারে একটি ভালো খাবার।

পনিরে থাকা ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস দাঁতের এনামেলকে শক্ত রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া পনির চিবানোর সময় লালারস (Saliva) নিঃসরণ বাড়তে পারে, যা মুখের অ্যাসিডের প্রভাব কমাতে এবং দাঁতের ক্ষয়ের ঝুঁকি হ্রাসে সহায়ক ভূমিকা রাখে।

আরও একটি ভালো দিক হলো, পনিরে সাধারণত চিনির পরিমাণ খুবই কম। তাই এটি অনেক মিষ্টি স্ন্যাকসের তুলনায় দাঁতের জন্য ভালো বিকল্প হতে পারে।

⚠️ তবে মনে রাখবেন, অতিরিক্ত লবণযুক্ত বা অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত (Processed) পনির নিয়মিত খাওয়ার বদলে পরিমিত পরিমাণে তাজা পনির বেছে নেওয়াই ভালো।

🦷 সুস্থ দাঁতের জন্য পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি প্রতিদিন দুইবার ব্রাশ, ফ্লস ব্যবহার এবং নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপের বিকল্প নেই।

📍 Everyday Dental Surgery, Malibagh
📞 01301-881188 | 01721-049846

🥣 দই কি শুধু পেটের জন্য ভালো? নাকি দাঁতের জন্যও?উত্তর হলো- দুটোর জন্যই।দইয়ে থাকা ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস দাঁতের এনামেলকে ম...
03/08/2026

🥣 দই কি শুধু পেটের জন্য ভালো? নাকি দাঁতের জন্যও?

উত্তর হলো- দুটোর জন্যই।

দইয়ে থাকা ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস দাঁতের এনামেলকে মজবুত রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া এতে থাকা প্রোবায়োটিক (Probiotics) মুখের উপকারী ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে, যা মাড়ির স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।

তবে একটি বিষয় অনেকেই জানেন না...

⚠️ সব দই এক রকম নয়।

ফ্লেভারড বা অতিরিক্ত চিনি মেশানো দই নিয়মিত খাওয়ার পরিবর্তে চিনি ছাড়া (Plain Yogurt) দই বেছে নেওয়াই ভালো। অতিরিক্ত চিনি দাঁতের ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

মনে রাখবেন, পুষ্টিকর খাবার দাঁতের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করে, কিন্তু ব্রাশ, ফ্লস ও নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপের বিকল্প নয়।

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ডেন্টাল কেয়ারই পারে আপনার হাসিকে দীর্ঘদিন সুস্থ ও সুন্দর রাখতে। 🦷

📍 Everyday Dental Surgery, Malibagh
📞 01301-881188 | 01721-049846

01/08/2026

A smile makeover that speaks for itself.
Real results. Natural confidence.

📞 Book your consultation today: 01301-881188

🍎 "প্রতিদিন একটি আপেল খেলে কি সত্যিই ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হয় না?"এই কথাটি আমরা প্রায়ই শুনি। কিন্তু এর পুরোটা সত্য নয়...
31/07/2026

🍎 "প্রতিদিন একটি আপেল খেলে কি সত্যিই ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হয় না?"

এই কথাটি আমরা প্রায়ই শুনি। কিন্তু এর পুরোটা সত্য নয়।

আপেলকে অনেকেই "Nature's Toothbrush" বলে থাকেন, কারণ এটি চিবিয়ে খাওয়ার সময় মুখে লালারস (Saliva) নিঃসরণ বাড়ে। এই লালারস মুখের কিছু খাবারের কণা ধুয়ে ফেলতে এবং অ্যাসিডের প্রভাব কমাতে সাহায্য করে।

তবে মনে রাখবেন—আপেল দাঁত পরিষ্কার করে না, আর এটি কখনোই ব্রাশ বা ফ্লসের বিকল্প নয়।

🦷 সুস্থ দাঁতের জন্য মনে রাখুন:

প্রতিদিন দুইবার ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন।
প্রতিদিন অন্তত একবার ফ্লস ব্যবহার করুন।
আপেলসহ আঁশযুক্ত ফল রাখুন দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায়।
প্রতি ৬ মাসে একবার ডেন্টাল চেকআপ করান।

একটি আপেল হতে পারে সুস্থ খাদ্যাভ্যাসের অংশ, আর নিয়মিত ডেন্টাল কেয়ারই পারে আপনার হাসিকে দীর্ঘদিন সুস্থ ও সুন্দর রাখতে।

📍 Everyday Dental Surgery, Malibagh
📞 01301-881188 | 01721-049846

World Hepatitis Day | 28 Julyলিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। অথচ হেপাটাইটিস অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই দী...
28/07/2026

World Hepatitis Day | 28 July

লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। অথচ হেপাটাইটিস অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই দীর্ঘদিন ধরে লিভারের ক্ষতি করতে পারে।

সময়মতো টিকাদান, নিরাপদ স্বাস্থ্যবিধি, প্রয়োজন হলে স্ক্রিনিং এবং দ্রুত চিকিৎসা—এই কয়েকটি পদক্ষেপই হেপাটাইটিস প্রতিরোধে বড় ভূমিকা রাখতে পারে।

আজকের দিনটি শুধু একটি দিবস নয়, নিজের ও পরিবারের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়ার একটি স্মরণ করিয়ে দেওয়া।

Everyday Dental Surgery বিশ্বাস করে, একটি সুস্থ জীবন শুরু হয় সচেতনতা থেকেই।

🥛 শুধু হাড় নয়, আপনার দাঁতেরও প্রতিদিন ক্যালসিয়াম দরকার।অনেকেই মনে করেন, দুধ শুধু শিশুদের জন্য। কিন্তু সত্য হলো, বড়দে...
28/07/2026

🥛 শুধু হাড় নয়, আপনার দাঁতেরও প্রতিদিন ক্যালসিয়াম দরকার।

অনেকেই মনে করেন, দুধ শুধু শিশুদের জন্য। কিন্তু সত্য হলো, বড়দের ক্ষেত্রেও পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম না থাকলে সময়ের সঙ্গে দাঁত দুর্বল হয়ে পড়তে পারে।

দুধে থাকা ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও ভিটামিন D দাঁতের গঠনকে শক্ত রাখতে এবং এনামেলের স্বাভাবিক সুরক্ষা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

তবে মনে রাখবেন—

🦷 দুধ খাওয়া উপকারী, কিন্তু শুধু দুধ খেলেই দাঁত সুস্থ থাকবে না।
নিয়মিত ব্রাশ, ফ্লস এবং ৬ মাস পরপর ডেন্টাল চেকআপই দীর্ঘমেয়াদে দাঁতের সুরক্ষার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে সঠিক ডেন্টাল কেয়ারই পারে আপনার হাসি দীর্ঘদিন সুন্দর ও সুস্থ রাখতে।

📍 Everyday Dental Surgery, Malibagh
📞 01301-881188 | 01721-049846

🍈 শুধু ভিটামিন C-এর জন্য নয়... দাঁতের জন্য পেয়ারার আরেকটি বড় উপকারিতা জানেন?অনেকেই ভাবেন, পেয়ারা শুধু শরীরের জন্য ভা...
25/07/2026

🍈 শুধু ভিটামিন C-এর জন্য নয়... দাঁতের জন্য পেয়ারার আরেকটি বড় উপকারিতা জানেন?

অনেকেই ভাবেন, পেয়ারা শুধু শরীরের জন্য ভালো। কিন্তু ডেন্টিস্টরা পেয়ারাকে দাঁতের জন্যও একটি উপকারী ফল হিসেবে বিবেচনা করেন।

কারণ শক্ত ও আঁশযুক্ত হওয়ায় পেয়ারা চিবাতে একটু বেশি সময় লাগে। এতে লালারস (Saliva) বেশি তৈরি হয়, যা মুখের খাবারের কণা ধুয়ে ফেলতে এবং মুখের স্বাভাবিক অম্লতা (Acidity) কমাতে সাহায্য করে।

এছাড়া পেয়ারায় থাকা ভিটামিন C মাড়ির টিস্যু সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সুস্থ মাড়ি মানেই দাঁতের জন্য আরও শক্ত ভিত্তি।

তবে মনে রাখবেন...
🔹 শুধু পেয়ারা খেলেই দাঁত ভালো থাকবে না।
🔹 প্রতিদিন দুইবার ব্রাশ, নিয়মিত ফ্লস এবং ৬ মাস পরপর ডেন্টাল চেকআপই সুস্থ হাসির আসল চাবিকাঠি।

🍈 আপনি কি সপ্তাহে অন্তত একদিন পেয়ারা খান?
কমেন্টে জানাতে ভুলবেন না।

📍 Everyday Dental Surgery, Malibagh
👉 01301-881188 | 01721-049846

Address

476/C, Azad Tower (2'nd Floor) Malibagh D. I. T. Road (Above Rupali Bank, Malibagh Branch) Opposite To Ibn Sina Diagnostic Center, Malibagh Branch
Dhaka
1219

Telephone

8801721049846

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Everyday Dental Surgery & Implant Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Everyday Dental Surgery & Implant Center:

Shortcuts

Share

Category