Dental Aid Barisal- Tuhin Dental Care

18/02/2026

রমযান মাসে রোজা রেখে দাঁতের সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি, কারণ এ সময় মুখ ও দাঁতের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। নিচে রমযানে দাঁতের যত্নের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস দেওয়া হলো:

১. দিনে (রোজা অবস্থায়) দাঁত পরিষ্কার রাখা

· মিসওয়াক ব্যবহার: রোজা অবস্থায় মিসওয়াক ব্যবহার করা সুন্নত এবং এটি দাঁত পরিষ্কার রাখার একটি উত্তম উপায়। মিসওয়াক ব্যবহারে রোজা ভঙ্গ হয় না।

· টুথপেস্ট ছাড়া ব্রাশ🪥: অনেক আলেমের মতে, টুথপেস্ট ব্যবহার করলে এর স্বাদ বা কণা গলায় চলে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই দিনের বেলায় শুধু পানি দিয়ে বা টুথপেস্ট ছাড়া ব্রাশ করা নিরাপদ। যদি টুথপেস্ট ব্যবহার করতেই হয়, তাহলে খুব সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন এবং ফেনা বা পেস্ট গিলে ফেলবেন না। তবে ঝুঁকি এড়াতে দিনের বেলায় টুথপেস্ট না ব্যবহার করাই ভালো।

· কুলি করা: প্রয়োজন ছাড়া বারবার জোরে কুলি করা বা গড়গড়া করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এতে পানি গলার ভেতর চলে যেতে পারে।

২. ইফতার ও সেহরির পর দাঁত পরিষ্কার করা

· ইফতারের পর: ইফতার করার পর (মাগরিবের নামাজের আগে বা পরে) ভালোভাবে টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। ইফতারে খাওয়া বিভিন্ন ধরনের মিষ্টি, ভাজাপোড়া ও শরবত দাঁতে লেগে থেকে প্লাক ও ক্যাভিটি তৈরি করতে পারে, তাই ইফতারের পর ব্রাশ করা জরুরি।

· রাতের খাবারের পর: রাতে গভীর রাতে খাবার খেলে তা দাঁতে লেগে থাকতে পারে। ঘুমানোর আগে অবশ্যই ভালোভাবে ব্রাশ করুন এবং ফ্লস ব্যবহার করুন।

· সেহরির পর: সেহরি খাওয়ার পর (ফজরের আজানের আগে) ভালোভাবে দাঁত ব্রাশ করে নিন। এতে সারা দিন দাঁত পরিষ্কার থাকবে এবং মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা কমবে।

৩. মুখের দুর্গন্ধ প্রতিরোধ

রোজা রাখার কারণে মুখ শুষ্ক থাকে, যা দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে। এটি কমাতে:

· ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত সময়ে প্রচুর পানি পান করুন।

· সেহরিতে খুব লবণাক্ত, মসলাদার ও তীব্র গন্ধযুক্ত (যেমন: রসুন, পেঁয়াজ) খাবার এড়িয়ে চলুন।

· সেহরির পর ভালোভাবে জিভ পরিষ্কার করুন (টাং ক্লিনার দিয়ে)।

৪. দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া

· জরুরি না হলে বেছে নিন বিকেল: দাঁতের চিকিৎসা করানোর প্রয়োজন হলে, ইফতারের পরে সময় নেওয়ার চেষ্টা করুন। যদি রোজা অবস্থায় ডাক্তারের কাছে যেতেই হয়, তাহলে ডেন্টিস্টকে জানিয়ে দিন যে আপনি রোজায় আছেন, যাতে তিনি পানি বা অন্য কোনো তরল ব্যবহারের ব্যাপারে সতর্ক থাকেন।

· রোজা ভঙ্গের আশঙ্কা: দাঁতে ইনজেকশন দেওয়া, দাঁত তোলা, বা রুট ক্যানেলের মতো বড় চিকিৎসায় পানি বা রক্ত গলায় চলে যেতে পারে, যা রোজা ভঙ্গের কারণ হতে পারে। তাই ইফতারের পর এগুলো করানোই উত্তম।

৫. সঠিক খাদ্যাভ্যাস

· সেহরিতে দই, পনির, শাকসবজির মতো খাবার খান, যা দাঁতের জন্য ভালো।

· চিনিযুক্ত ও অ্যাসিডিক খাবার ও পানীয় (যেমন: সফট ড্রিংকস, জুস, মিষ্টি) কম খান, কারণ এগুলো দাঁতের এনামেল নষ্ট করে।

মনে রাখবেন: রোজা অবস্থায় শুধু টুথপেস্ট ব্যবহার করলে রোজা ভঙ্গ হয় না, যদি তা ইচ্ছাকৃতভাবে গিলে ফেলা না হয়। তবে নিশ্চিত থাকতে এবং সতর্কতা হিসেবে দিনের বেলায় শুধু মিসওয়াক বা পানি দিয়ে ব্রাশ করাই অধিক নিরাপদ।

#রোযায়দাঁতেরযত্ন #রামাদানুলকারিম


ডা. মো. সাইদুল ইসলাম তুহিন
বিডিএস (ডিইউ)
চীফ কনসালট্যান্ট
তুহিন ডেন্টাল কেয়ার
হাতেম আলী কলেজ চৌমাথা, বরিশাল
📞01706220110

17/12/2025

14/11/2025

Mighty Molar Tooth: Your Chewing Superhero

13/11/2025

5 tips for dental care

TuhinDentalCare

12/11/2025

TuhinDentalCare

11/11/2025

A new study from the University of South Carolina has linked gum disease to damage in the brain’s white matter — the tissue responsible for communication between different brain regions. Researchers found that people with periodontal disease had significantly higher levels of white matter hyperintensities, a marker of small vessel disease.

This means persistent gum inflammation might not just harm the mouth — it could influence brain health, potentially increasing the risk of stroke and cognitive decline. Chronic oral bacteria and inflammation may trigger changes in blood vessels, silently damaging the brain over time.

Scientists emphasize this doesn’t prove direct cause and effect yet, but the findings are a serious reminder that oral hygiene impacts more than just teeth. Keeping gums healthy through regular dental care, cleaning, and early treatment of bleeding or swelling could also help protect long-term brain health.

Good oral health is whole-body health — and the mouth may be the first place your brain shows warning signs.

🔬 Source:
Meyer J, Martin C, Wood S, et al.
Neurology: Open Access. 2025;1(4).
doi:10.1212/WN9.0000000000000037


-----------------------------------

ইউনিভার্সিটি অফ সাউথ ক্যারোলাইনার একটি নতুন গবেষণায় মস্তিষ্কের সাদা পদার্থের ক্ষতির সাথে মাড়ির রোগের সম্পর্ক পাওয়া গেছে। এই সাদা পদার্থ মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলের মধ্যে যোগাযোগের জন্য দায়ী। গবেষকরা দেখেছেন, যাদের পেরিওডন্টাল ডিজিজ (মাড়ির রোগ) রয়েছে, তাদের মস্তিষ্কের সাদা পদার্থে হাইপারইনটেনসিটির মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি, যা স্মল ভেসেল ডিজিজ (ছোট রক্তনালীর রোগ) এর একটি নির্দেশক।

এর অর্থ হলো, স্থায়ী মাড়ির প্রদাহ শুধু মুখের ক্ষতিই করে না — এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা স্ট্রোক এবং জ্ঞানীয় ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়। দীর্ঘস্থায়ী মুখের ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ রক্তনালীতে পরিবর্তন ঘটিয়ে সময়ের সাথে সাথে নীরবে মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে।

বিজ্ঞানীরা জোর দিয়ে বলেছেন, এখানে এখনও সরাসরি কারণ-প্রভাব সম্পর্ক প্রমাণিত হয়নি, তবে এই ফলাফল একটি গুরুতর অনুস্মারক যে মৌখিক স্বাস্থ্য কেবল দাঁতের চেয়েও বেশি প্রভাব ফেলে। নিয়মিত ডেন্টাল যত্ন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং রক্তপাত বা ফুলে যাওয়ার প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে মাড়ি সুস্থ রাখা দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষাতেও সহায়ক হতে পারে।

ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য হল সমগ্র দেহের স্বাস্থ্য — এবং আপনার মস্তিষ্কের সতর্কতা সংকেত প্রথমে মুখেই দেখা দিতে পারে।

🔬 সূত্র:
Meyer J,Martin C, Wood S, et al.
Neurology:Open Access. 2025;1(4).
doi:10.1212/WN9.0000000000000037

09/11/2025

🦷 Ectopic Tooth কি?

Ectopic Tooth বা অবস্থানভ্রষ্ট দাঁত হলো এমন একটি অবস্থা যখন একটি দাঁত স্বাভাবিক অবস্থান থেকে সরে গিয়ে ভুল জায়গায় (যেখানে দাঁত সাধারণত গজায় না) অঙ্কুরিত হয় বা অবস্থান নেয়।

· সহজ ভাষায় বলতে গেলে : দাঁতটি তার নির্ধারিত জায়গায় না উঠে কাছাকাছি অন্য কোনো জায়গায়, যেমন মাড়ির ভেতর, উপরের দিকে, নিচের দিকে, বা এমনকি নাক বা সাইনাসের কাছেও উঠতে পারে।
· এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় ক্যানাইন দাঁতে , কিন্তু যে কোনো দাঁতেই হতে পারে।
· এটি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বেশি সাধারণ।

Ectopic Tooth-এর সাধারণ উদাহরণ:

· উপরের চোয়ালের ক্যানাইন দাঁতটি মুখের তালুর দিকে (প্যালাটাল সাইডে) উঠা।
· একটি দাঁত অন্য দাঁতের গোড়ায় আটকে থাকা।
· নিচের চোয়ালের দাঁতগুলি একটির উপর আরেকটি হয়ে উঠা।

---

🧐 Ectopic Tooth কেন হয়?

একটি দাঁতের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও অবস্থান নির্ভর করে অনেকগুলো ফ্যাক্টরের উপর। যখন এই ফ্যাক্টরগুলোর কোন একটি বা একাধিক বিঘ্নিত হয়, তখন দাঁতটি ectopic হতে পারে। প্রধান কারণগুলো হলো:

১. জেনেটিক বা বংশগত কারণ: পরিবারে কারো এই সমস্যা থাকলে অন্যদেরও হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

২.দাঁতের অস্বাভাবিক সংখ্যা: মুখে অতিরিক্ত দাঁত (Supernumerary Tooth) থাকলে তা স্থানের অভাব তৈরি করে এবং অন্য দাঁতের পথ আটকে দেয়।

৩.দাঁতের আকার-আকৃতির সমস্যা: দাঁত অস্বাভাবিক বড় বা ছোট হলে, বা দাঁতের গঠনগত ত্রুটি থাকলে।

৪.দাঁত আগেই হারানো: দুর্ঘটনা বা অপরিষ্কার থাকার কারণে শিশুর দুধের দাঁত আগেই পড়ে গেলে বা তুলে ফেললে, স্থায়ী দাঁত উঠার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা নাও পেতে পারে।

৫.দাঁতের সিস্ট বা টিউমার (Cyst/Tumor): চোয়ালের হাড়ের মধ্যে কোনো সিস্ট বা টিউমার থাকলে তা দাঁতের অবস্থান পরিবর্তন করে দিতে পারে।

৬.হাড়ের রোগ: কিছু নির্দিষ্ট হাড়ের রোগ বা সিনড্রোম থাকলে যা হাড়ের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে।

৭.অন্যান্য কারণ: মুখ-মণ্ডলের জম্মগত ত্রুটি (Cleft Lip/Palate), আঘাত প্রভৃতি।

---

💉Ectopic Tooth-এর চিকিৎসা কি?

চিকিৎসার ধরন সম্পূর্ণভাবে নির্ভর করে রোগীর বয়স, দাঁতটি কোনটি, এটি কতটা ভুল অবস্থানে আছে এবং এটি আশেপাশের দাঁত বা টিস্যুর জন্য কতটা ঝুঁকিপূর্ণ তার উপর।

প্রধান চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো হলো:

১. নিরীক্ষণ ও পর্যবেক্ষণ (Monitoring):

· যদি ectopic দাঁতটি কোনো সমস্যা সৃষ্টি না করে এবং আশেপাশের দাঁত বা গঠনের জন্য ঝুঁকি না হয়, তাহলে ডেন্টিস্ট শুধুমাত্র নিয়মিত এক্স-রে (ওপিজি) করে দেখতে পারেন যে অবস্থার কোনো পরিবর্তন হচ্ছে কিনা।

২. অর্থোডন্টিক চিকিৎসা (Orthodontic Treatment/ব্রেসিস):

· এটি সবচেয়ে সাধারণ এবং পছন্দনীয় চিকিৎসা পদ্ধতি।

· এই পদ্ধতিতে প্রথমে মুখে জায়গা তৈরি করার জন্য কিছু দাঁত তুলে নেওয়া হতে পারে (যদি জায়গার অভাব থাকে)।

· তারপর, ব্রেসিস (Braces) বা অন্যান্য অর্থোডন্টিক appliance-এর সাহায্যে ধীরে ধীরে ectopic দাঁতটিকে তার সঠিক অবস্থানে টেনে আনা হয়।

· এই প্রক্রিয়াটি বেশ কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর পর্যন্ত লাগতে পারে।

৩. সার্জিক্যাল এক্সপোজার ও অর্থোডন্টিক ট্র্যাকশন:

· যদি দাঁতটি সম্পূর্ণরূপে মাড়ি বা হাড়ের নিচে আটকে থাকে, তাহলে প্রথমে একটি ছোট সার্জারির মাধ্যমে দাঁতটির উপরিভাগ খুঁজে বের করা হয় (Surgical Exposure)।

· তারপর দাঁতের উপর একটি ব্র্যাকেট বা বন্ধনী লাগিয়ে, অর্থোডন্টিক তারের মাধ্যমে সেটিকে ধীরে ধীরে টেনে সঠিক সারিতে আনা হয়। এটিকে ট্র্যাকশন বলে।

৪. দাঁত তুলে ফেলা (Extraction):

· নিচের অবস্থাগুলোতে দাঁতটি তুলে ফেলাই সর্বোত্তম সমাধান:
· দাঁতটি এতটাই ভুল অবস্থানে যে সেটিকে সঠিক জায়গায় আনা অসম্ভব।

· দাঁতটি আশেপাশের অন্য গুরুত্বপূর্ণ দাঁতের শিকড় ক্ষতিগ্রস্ত করছে।

· সংক্রমণ বা সিস্ট তৈরি হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি আছে।

· দাঁতটি নাক বা সাইনাসের মধ্যে ঢুকে গেছে এবং সমস্যা সৃষ্টি করছে।

৫. অটোট্রান্সপ্লান্টেশন (Autotransplantation):

· এটি একটি তুলনামূলকভাবে কম প্রচলিত পদ্ধতি। এতে ectopic দাঁতটিকে সার্জারির মাধ্যমে বের করে আনা হয় এবং সাথে সাথে একই মুখের অন্য একটি জায়গায় (যেখানে একটি দাঁত অনুপস্থিত) প্রতিস্থাপন করা হয়।

---

👁️‍ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ: শিশুর বয়স ৭ বছর হওয়ার আগেই একজন ডেন্টিস্ট বা অর্থোডন্টিস্ট-এর পরামর্শ নেওয়া উচিত। তারা প্রাথমিক এক্স-রেই বুঝতে পারেন কোনো দাঁত ectopic হওয়ার সম্ভাবনা আছে কিনা। প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে চিকিৎসা অনেক সহজ এবং সফল হয়।

_____________________________________


_____________________________________

👨‍⚕️ডা. মো সাইদুল ইসলাম তুহিন
বিডিএস (ডিইউ)
ডেন্টাল সার্জন
তুহিন ডেন্টাল কেয়ার,
হাতেম আলী চৌমাথা, বরিশাল
📞01706220110

👩‍⚕️ডা. সাদিয়া আফরোজ
বিডিএস (ডিইউ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
ডেন্টাল সার্জন
উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, মুলাদী,বরিশাল