20/03/2023
Mundgeruch kommt relativ häufig vor! Das gemeine daran ist, dass man ihn meist selbst nicht bemerkt. Obwohl er für die Mitmenschen beim Reden deutlich merkbar sein kann, wird dieses unangenehme Thema meist nicht angesprochen.
Das Problem wird durch Bakterien verursacht, die im Mund leben und sich von Essensresten und abgestorbenen Zellen ernähren. Die häufigsten Gründe für Mundgeruch sind eine falsche Zahnputztechnik, Krankheiten wie Karies oder Parodontitis, fehlende Zungenreinigung, Trockenheit im Mund, bestimmte Lebensmittel oder Rauchen.
Glücklicherweise kann man Mundgeruch meist sehr gut in den Griff bekommen. Die ersten Schritte sind eine zahnärztliche Kontrolle und eine professionelle Zahnreinigung mit Zahnputz-Training zum Lernen der besten Putztechnik. Kariöse Zähne oder alte, kaputte Füllungen gehören selbstverständlich repariert. Zungenreiniger und Zahnseide sollen täglich zum Einsatz kommen und eine Mundspülung kann das Ergebnis zusätzlich unterstützen. Viel Wasser trinken hilft, um die Schleimhäute feucht und gesund zu halten. Kaffee, Alkohol und Tabak sollten reduziert werden.
Wenn man trotz dieser Maßnahmen immer noch Mundgeruch hat, kann das ein Anzeichen für Probleme mit den Mandeln oder mit dem Stoffwechsel sein. Auf jeden Fall kann der Zahnarzt helfen, die Ursache zu finden und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.
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