19/12/2025
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Algunos tratamientos para tratar el Bruxismo.
Las terapias que se aplican están orientadas a la reducción del dolor, la prevención del desgaste de las piezas dentales y los daños permanentes en la mandíbula y la disminución del rechinamiento de los dientes.
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Aunque el bruxismo no se soluciona, sí se pueden adoptar ciertos hábitos para mejorarlo.
👉Aplicar calor local: Principalmente en la zona de los músculos maseteros y temporales para relajar las fibras musculares una hora antes de acostarse.
👉Medidas del sueño: dormir todos los días las mismas horas, acostarse a la misma hora, evitar sustancias estimulantes antes de dormir.
👉Ejercicio físico: Ayuda a relajarse y a que el sueño sea más reparador. Entre la actividad que se puede realizar conviene también incorporar yoga o pilates para ayudar a la persona a relajarse.
👉Férula de descarga o miorrelajante: Se trata de un dispositivo rígido de acrílico que se coloca en la arcada superior.
“La férula está diseñada para que cuando la persona apriete los dientes la mandíbula se adelante un poco, descienda a nivel posterior y se coloque en una posición de descarga o de relajación muscular. De esta forma la articulación y el músculo se descomprimen”.
La férula la realizan los protésicos dentales a medida con las medidas indivualizadas que toman los dentistas, quienes ajustan la férula para que beneficie a la persona, y revisan cada cierto tiempo que sigue siendo útil. Las férulas pueden utilizarse, si es necesario, también durante el día.
👉Fisioterapia: La contractura que produce el bruxismo en los músculos maseteros, temporales y pterigoideos puede ser tratada por un fisioterapeuta al igual que se tratan las contracturas en otros músculos.
‼️ Se recomienda consultar con su Odontólogo de cabecera en caso que no pueda controlar su contractura muscular.
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