07/03/2023
El estrés es un estado físico y/o emocional que puede afectar a nuestra salud general, llegando incluso a provocar cambios de comportamiento y poner en riesgo nuestros dientes y encías.
¿Cómo afecta a tu salud buco dental?🤔
❌ Gingivitis
las personas que sufren de estrés prestan una menor atención a su higiene dental, lo que puede provocar la aparición de la gingivitis, que es una enfermedad que consiste en la inflamación de las encías.
❌ Bruxismo
por lo general se presenta durante la noche, pero también podría darse durante el día cuando los niveles de estrés son muy elevados.
❌ Aftas y/o llagas
con el estrés se reducen las defensas de nuestro sistema inmunológico, provocando la aparición de aftas o llagas en la boca. Asimismo, la clásica mordedura repetitiva de los labios provocada por los labios, así como de la cara interna de las mejillas también serían otras de las principales causas de las aftas y llagas bucales.
❌ Xerostomía y caries
El estrés reduce la producción de saliva, lo que podría desembocar en una xerostomía. Se trata de una afección que provoca la irritación e inflamación de los tejidos blandos de la boca, haciéndolos más susceptibles a padecer infecciones. Esa disminución de la saliva también aumenta el riesgo de aparición de caries.
➡️Claves para evitar que el estrés pueda afectar a tu salud bucodental:
✔️Cumple con todas las revisiones periódicas con tu dentista, realizando una limpieza dental cada seis meses aproximadamente.
✔️Sigue una buena rutina de higiene bucodental, cepillando los dientes un mínimo de dos veces al día durante dos minutos. ✔️Utiliza hilo dental y colutorios.
✔️Para evitar el bruxismo, utiliza una férula de descarga rígida superior que proteja tus dientes y evite la sobrecarga articular.
✔️Si con frecuencia presentas aftas o llagas, consulta con tu médico o dentista.
✔️Lleva una dieta sana y equilibrada.
✔️Reduce el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína.
⚠️La prevención es sin duda lo más importante para cuidar el estado de tus dientes.
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