11/04/2025
🦷 मुख क्यान्सरबारे जनचेतना 🦷
- तमाखु र मदिरा मुख क्यान्सरका मुख्य कारण हुन् — आजै त्याग्नुभयो भने भोलि बच्न सक्नुहुन्छ।
- छिटो पत्ता लगाउनु नै बच्ने उपाय हो! नियमित रूपमा दन्त परीक्षण गरौँ।
- स्वस्थ खानपान अपनाऔँ — फलफूल र सागसब्जीले मुखलाई बलियो बनाउँछ।
- मुखमा घाउ, गिर्खा, वा सेतो दाग देखिए तुरुन्त चिकित्सकसँग जाँच गराऔँ।
💬 Spread the word: Say NO to to***co, say YES to life! 💙
Oral Cancer Awareness 🦷
-To***co and alcohol are the biggest culprits — quitting today can save your tomorrow.
- Early detection matters! Get regular dental checkups.
- Eat healthy, stay strong — fruits and veggies protect your mouth.
- Don’t ignore mouth sores, lumps, or white patches — get them checked early.
💬 Spread the word: Say NO to to***co, say YES to life! 💙
***co