10/02/2022
Техніка чищення зубів🤔
Так-так, вона існує!
Якщо коротко:
1️⃣Зовнішню поверхню зубів очищають змітаючими рухами, в напрямку від ясен до краю зуба.
2️⃣Внутрішню поверхню задніх (жувальних) зубів слід очищати круговими рухами, передніх зубів - короткими вертикальними рухами.
3️⃣Жувальну поверхню зубів чистять, переміщаючи щітку вперед-назад.
4️⃣Завершити чистку можна круговими рухами щітки по зовнішній поверхні зубів. Для цього щільно зімкніть щелепу і рухайте щіткою уздовж всього зубного ряду.
5️⃣Не забуваємо і про язик! Для його очищення використовується унікальна подушечка на зворотному боці головки щітки, що дозволяє видалити бактерії, які викликають появу неприємного запаху з рота.
6️⃣Ниткою прибираємо не вичищені залишки їжі і нальоту між зубами. Але це обов'язково повинна бути спеціальна зубна нитка. ❗️
7️⃣Закріпити чистку варто використанням ополіскувача для порожнини рота.
————————————————————————
А ти виконуєш все з цього списку?😑