16/11/2012
IMPROVE BLOOD FLOW 21%: LAUGH!!!
А також:
-гучний сміх із друзями викликає в організмі викид ендорфінів, завдяки яким підвищується больовий поріг і ми починаємо почуватися краще.
-П’ятнадцятихвилинний перегляд комедії в компанії друзів підвищує больовий поріг приблизно на 10%. Дослідження також доводить, що сміх у компанії набагато корисніший, ніж сміх на самоті.
-Дослідники припускають, що організм виділяє цей «смішний» вид ендорфінів, щоб заохотити нас до спілкування одне з одним.
-Сплеск ендорфінів відбувається тільки тоді, коли людина сміється щиро. «Ввічливий» сміх такої реакції не запускає.
Дослідження тривало понад десять років. Аби дізнатися, що впливає на больовий поріг, професор Робін Данбер із колегами проводили різні експерименти. Так, з’ясувалося, що виділенню ендорфінів сприяє також громадська діяльність. Наприклад, професор Данбер у співавторстві з доктором Еммою Коен довели, що у членів команди з веслування підвищився больовий поріг, коли вони тренувалися разом, а не окремо.
Тому продовжуйте сміятись, смійтесь разом!!! :)))
Keep smiling ;)
