李庭賢牙醫師

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👨‍⚕️ 李庭賢牙醫師|牙科衛教粉絲專頁
口腔健康、植牙、全口重建、美容牙科 知識分享

多年從醫經驗讓我深知
❝ 醫療能落實您的決心 但健康需要您的恆心 ❞

現代醫療雖進步但無法取代您持之以恆的照護,
我期許用專業衛教,陪伴您長久守護口腔健康。
⚠️內容僅供衛教參考,實際療程請由醫師現場評估

【恆心牙醫診所】【明曜牙醫診所】
📍桃園區桃鶯路 📍土城區延吉街
📞03-361-1666 📞02-2262-7700

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🦷植牙前被告知「骨頭高度不夠」!?帶你認識上顎植牙的地基工程:頂鼻竇增高術 想在上顎後牙區植牙,醫師卻說:「骨頭離鼻竇太近,不能直接種💔」別擔心,這是上顎後牙植牙前非常常見的狀況!💡 什麼是頂鼻竇增高術?我們的上顎後牙上方,有一個充滿空氣的...
08/09/2026

🦷植牙前被告知「骨頭高度不夠」!?
帶你認識上顎植牙的地基工程:頂鼻竇增高術

想在上顎後牙區植牙,醫師卻說:「骨頭離鼻竇太近,不能直接種💔」
別擔心,這是上顎後牙植牙前非常常見的狀況!

💡 什麼是頂鼻竇增高術?
我們的上顎後牙上方,有一個充滿空氣的腔室叫「上顎竇」。
缺牙太久,會導致齒槽骨萎縮 + 鼻竇氣室化擴張,剩下的骨高度就不夠植牙了。

頂鼻竇增高術,又稱經齒槽鼻竇增高術,是從原本要植牙的洞口,用器械輕輕將鼻竇底部的黏膜往上推高,再填入骨移植材料,俗稱骨粉,作為支架引導新生骨生成,創造植牙所需的高度。

✅ 頂鼻竇式的特色
• 傷口相對較小,從植牙孔位同步操作。
• 術後腫脹感相對較輕,恢復期較短。
• 條件許可時,可評估在同一次手術中放入植體,縮短整體療程。

⚠️ 風險與術後須知
• 術後短暫不適:數日內可能有輕微腫脹、輕微鼻血或瘀青,多在一週內緩解
• 鼻竇黏膜破裂:黏膜較薄時可能發生,醫師通常會當下修補,若破裂較大則需先暫緩,等待癒合後再評估。
• 療程時間:能否當天同時植入,需看剩餘骨高度與穩定度而定,若條件不足,仍需等待骨癒合後再進行第二階段植牙。
• 術後2-3週非常重要:請避免用力擤鼻涕、打噴嚏時張嘴、避免用吸管用力吸、避免吸菸、暫緩搭飛機與潛水。

🎯 哪些人可以進行評估?
• 上顎後牙區缺牙,剩餘骨高度稍不足者。
• 天生上顎竇位置較低、氣室較大者。

🚫 哪些人需更謹慎評估或先暫緩?
• 有急性或未控制的慢性鼻竇炎、鼻竇內有囊腫等病變。
• 未控制的全身性疾病,如嚴重糖尿病、凝血功能異常。
• 正在接受頭頸部放射線治療,或正在服用特定骨質疏鬆藥物者。

💬 每個人的鼻竇解剖構造與剩餘骨量都不同,是否適合頂鼻竇式,務必透過3D電腦斷層精密測量與醫師評估。

本篇為牙科衛教資訊分享,僅供參考,非醫療建議,實際治療計畫與成效因個人條件而異,請由醫師親自評估。

🦷 為什麼有些人拔完智齒,還是常常不舒服?門診中,常常會聽到類似的疑問:「智齒拔完後,後面牙縫變超大,都刷不乾淨怎麼辦?」📚 其實這個狀況,在瑞典學者 Kugelberg 在1990年發表於 Int J Oral Maxillofac Su...
10/08/2026

🦷 為什麼有些人拔完智齒,還是常常不舒服?

門診中,常常會聽到類似的疑問:
「智齒拔完後,後面牙縫變超大,都刷不乾淨怎麼辦?」

📚 其實這個狀況,在瑞典學者 Kugelberg 在1990年發表於 Int J Oral Maxillofac Surg 的長期追蹤研究就有提到。

研究團隊追蹤患者拔除下顎阻生智齒後,追蹤前方第二大臼齒後方的牙周狀況,發現部分區域可能留下一個較深、較不易清潔的凹陷。

💡 臨床上,有三種狀況,拔牙前要特別留意:

1️⃣ 水平、深層埋在骨頭裡的智齒
手術時需要修磨的骨頭範圍,可能會比較大。

2️⃣ 術前反覆發炎
智齒周圍已反覆腫痛、發炎,或第二大臼齒後方原本就有較深的牙周囊袋。

3️⃣ 年齡因素
成年後骨頭的代謝活性與年輕時不同,癒合後要維持平整,難度可能增加。

🔍 所以現在評估拔智齒時
除了看智齒本身,也會多評估第二大臼齒後方的深度,再配合X光片,來判斷是否需要額外的空間維持。

🩵 每個人的牙根形態、發炎程度都不同,建議與你的主治醫師討論適合的評估方式喔!

⚠️ 本文為醫療衛教資訊分享,實際狀況需經醫師親自檢查評估。

任何醫療處置皆有其風險與限制,包含但不限於腫脹、疼痛、感染等,療效因個人狀況而異。文獻:Kugelberg 1990

#拔智齒 #智齒 #第二大臼齒 #牙周囊袋 #口腔衛教 #李庭賢牙醫師 #桃園牙醫

拔完牙到底能吃什麼?這篇術後飲食指南請立刻收藏!🔖很多患者拔完牙會擔心地問我:「醫師,我嘴巴有傷口,還能吃東西嗎?」答案是:絕對可以!只要掌握「軟、涼、溫和、少殘渣」 4 大關鍵,拔牙後一樣能吃得營養安心,順利度過黃金恢復期 ✨✅ 前 3 ...
03/08/2026

拔完牙到底能吃什麼?
這篇術後飲食指南請立刻收藏!🔖

很多患者拔完牙會擔心地問我:「醫師,我嘴巴有傷口,還能吃東西嗎?」

答案是:絕對可以!
只要掌握「軟、涼、溫和、少殘渣」 4 大關鍵,拔牙後一樣能吃得營養安心,順利度過黃金恢復期 ✨

✅ 前 3 天這樣吃,傷口最愛你
🥛 流質類|無糖豆漿、牛奶
不需咀嚼就能補充蛋白質與水分,是最棒的基底。
🍮 軟滑類|無糖豆花、蒸蛋、布丁
入口即化,給予滿滿幸福感,又完全不刺激傷口。
🥣 綿密類|白稀飯、地瓜泥、馬鈴薯泥
好吞嚥,能提供碳水化合物帶來充分飽足感。
💡 醫師小叮嚀:請吃「溫的」或「涼的」,絕對不要吃燙的!

❌ 這 6 大地雷千萬別踩!
🚫 菸、酒:
絕對禁忌!會影響血液循環,嚴重拖慢癒合。
🔥 過熱食物:
熱湯、熱咖啡會讓血管擴張,增加出血機率。
🌶️ 刺激食物:
辣的、酸的會嚴重刺激傷口引發不適。
🍣 生食、涼拌:
未煮熟食物(如生魚片)含菌量較高,增加感染風險。
🥜 堅軔食物:
堅果、肉乾等會過度拉扯傷口。
🥝 食物殘渣:
水果籽、飯粒等細小殘渣容易卡進傷口深處。

🚨 【最重要警告】
拔牙後 7 天內,絕!對!不!要!用!吸!管!
吸管產生的「負壓」會把保護傷口的血塊吸掉,失去血塊保護的傷口會痛到讓你睡不著,這點真的超級重要!

除了飲食以外,請記得做好口腔清潔及按時服藥。如果有持續劇烈疼痛或大量出血,別自己忍耐,請馬上聯繫我們!

覺得實用嗎?趕快分享給身邊剛拔牙或準備拔智齒的朋友吧 👇

祝您早日康復,大口吃美食!

#牙周病 #拔牙飲食 #拔牙照護 #拔智齒 #牙科衛教 #李庭賢牙醫師

【休診公告】  #巴威颱風 來襲 診所為確保患者及診所人員安全 ⚠️07/11(六)恆心牙醫診所休診一天⚠️ 提醒大家~颱風期間盡量避免外出,以維護自身安全‼️ —————————————— 若您有約診或看診相關問題可透過官方LINE與診所...
11/07/2026

【休診公告】 #巴威颱風 來襲
診所為確保患者及診所人員安全
⚠️07/11(六)恆心牙醫診所休診一天
⚠️ 提醒大家~颱風期間盡量避免外出,以維護自身安全‼️ ——————————————
若您有約診或看診相關問題可透過官方LINE與診所聯繫!
官方Line ID:

#巴威颱風 #休診公告 #颱風假 #李庭賢牙醫師

《⚠️桃園市明7/11(六)停止上班、上課‼️》
🌬️依據中央氣象署氣象預報資料,桃園市明日預測風力及降雨已達停班課標準,依據「天然災害停止上班及上課作業辦法」,桃園市明日7/11(六)停止上班、上課~

⚠️颱風期間提醒市民朋友盡量避免外出、做好防汛防颱準備,以維護自身安全‼️
📣感謝👮🏻👮🏻‍♀️同仁的辛勞,請大家務必注意執勤安全!

#如遇警急狀況
#請撥打119或110。
#桃園市政府警察局關心您

05/07/2026

大家都在擔心吃下含有問題油品,但身為牙醫師必須誠實說:比起偶爾爆發的食安新聞,你每天不經意的不良習慣,累積的「苯駢芘」毒素其實更驚人!

影片中幫大家整理了 3 個最常被忽略的隱形殺手:

🍳 1. 當自己的「人體抽油煙機」
大火快炒、高溫煎炸會讓油品發生熱裂解,產生高濃度的苯駢芘油煙。
👉 保護自己: 只要開火就請全程開啟抽油煙機,料理後多抽 5 分鐘再關閉!

🥩 2. 炭火直燒「烤肉控」
肉汁滴到高溫炭火上,瞬間產生的致癌煙霧會直接燻回肉裡,讓致癌物直線飆升。
👉 保護自己: 烤焦的部位請勇敢剪掉,或多選擇水煮、清蒸取代直火燒烤。

🚬 3. 讓牙齒地基崩塌的「一手 / 二手菸」
菸霧中的苯駢芘會直接衝擊口腔黏膜,影響牙周細胞活性!臨床研究指出,重度吸菸者罹患重度牙周病與缺牙的風險,是一般人的 5 到 6 倍!
👉 保護自己: 戒菸是唯一正解,同時也要勇敢拒絕二手菸環境。

定期換好油絕對正確,但把這三個習慣改掉,對健康的 CP 值絕對更高!

#苯駢芘 #戒菸 #牙周病 #李庭賢牙醫師

「抽完神經,為什麼牙齒還是會痛?」😣這是在診間,我最常聽到的患者疑問之一。根管治療術後仍有不適感的常見原因包括:清潔死角殘菌、根管系統複雜、咬合壓力、根尖周圍組織正在癒合等。其中,根管複雜度增加,往往會增加根管治療難度。很多人以為,牙齒的根...
26/06/2026

「抽完神經,為什麼牙齒還是會痛?」😣
這是在診間,我最常聽到的患者疑問之一。

根管治療術後仍有不適感的常見原因包括:清潔死角殘菌、根管系統複雜、咬合壓力、根尖周圍組織正在癒合等。

其中,根管複雜度增加,往往會增加根管治療難度。很多人以為,牙齒的根管就像卡通圖畫的一樣,是「又粗又直」直通底部的通道。但現實情況,卻完全不是這麼一回事!有時候連我自己都會被患者根管的複雜程度嚇到!

以負責咀嚼的「大臼齒」為例,通常會有2到5根主要根管,但它們的長相千奇百怪,有些可能沒有完全分開,有些根管分支的直徑,小到比一根頭髮還要細!

牙齒裡的根管,充滿了各種不可思議的「迷宮」構造:
❌ 盲管(死胡同):走到盡頭沒有出口,藥水較難到達。
❌ 迴圈(環狀根管):根管分岔後繞了一圈又接回來。
❌ 根尖分歧:走到接近底部分岔成數個根管。
❌ 極度狹小:鈣化阻塞,細到器械都難以進入。

複雜的根管系統對任何一位牙醫師來說,都是巨大的臨床挑戰。因為如果只靠肉眼和傳統器械,這些微米級的死角不易直接看見,器械也難以完全進入。一旦有細菌殘留在這些「小巷弄」裡,就可能增加再次發炎及疼痛的風險。🦠

❓那面對這些迷宮,我們該怎麼辦?硬挖開嗎?

👨‍⚕️不建議硬挖!如果為了清出細小根管而大量挖空牙齒,會讓牙齒齒質變少,增加未來咬裂的風險。

❓面對這種狹小結構,臨床上會怎麼做?

👨‍⚕️目前常用的輔助方式:
✅牙科顯微鏡:提供約20倍放大與照明,有助於觀察細小開口
✅超音波沖洗:讓沖洗液產生震盪,提升進入狹窄區的機會
✅牙髓病專科評估:專科醫師接受額外訓練,處理複雜型態的經驗較多

沒有任何工具能保證100%清潔,但提升可視性與沖洗效率,有助於降低殘留風險,保留更多健康齒質。

小提醒:每個人的根管型態不同,治療計畫需經臨床檢查與影像評估。本文僅供衛教參考,不取代個人診療建議。

#抽神經 #根管治療 #顯微根管治療 #牙髓病專科 #牙痛 #保留真牙 #李雅惠牙醫師
💡 圖片來源與版權聲明 本篇衛教圖文之 Micro-CT 根管影像,改作自科學文獻:A Micro-Computed Tomographic Evaluation of Root Canal Morphology of Mandibular First Molars in a Black South African Subpopulation (Jonker, C.H. 等人, 2025)。
📌 原始文獻:https://doi.org/10.3390/jcm14072301
⚖️ 授權方式:採用 CC BY 4.0 授權。本專頁已對原始圖片進行尺寸裁切、去背排版與加入中文解說後製。研究對象為南非族群,僅供示意。

「李醫師,我的假牙又被粽子黏起來了🥲」最近在診間有患者跟我分享吃粽子的不愉快經驗,假牙跟粽子拔河,而且牙床還被磨到破皮嘴痛。👩‍🦳如果你或你爸媽也是戴「活動假牙」,先看完這篇再開吃。為什麼活動假牙遇上粽子會這麼失控? 🥲因為活動假牙不像植牙...
17/06/2026

「李醫師,我的假牙又被粽子黏起來了🥲」

最近在診間有患者跟我分享吃粽子的不愉快經驗,假牙跟粽子拔河,而且牙床還被磨到破皮嘴痛。

👩‍🦳如果你或你爸媽也是戴「活動假牙」,先看完這篇再開吃。

為什麼活動假牙遇上粽子會這麼失控? 🥲
因為活動假牙不像植牙有人工牙根的支撐,只能單純依靠與牙床之間的「吸附力」來固定。當糯米強大的「黏著力」大於這個固定的力量,一咬一拉,假牙自然就會被拔起來。

最怕的是,鬆動的假牙會在嘴裡滑動,堅硬的樹脂底板不斷摩擦脆弱的牙齦黏膜,吃完一頓飯,牙齦也破皮發炎了。

今年想安心吃,我教你 4 招:
1️⃣先剪碎,用剪刀取部分牙齒功能
把粽子剪成「比一口還小」的碎塊,讓剪刀先幫牙齒工作,這能減少糯米與假牙接觸的黏附力。

2️⃣ 左右一起咬,不要單邊咬
戴假牙最忌諱單邊咬,這會讓假牙像蹺蹺板一樣翹起來。把剪碎的粽子分攤在左右兩側,同時輕輕壓著咬,假牙「壓緊」在牙床上才不會鬆。

3️⃣ 配溫熱茶,減少糯米黏性
吃兩口就喝一小口溫熱茶水。溫熱的液體能稍微溶解糯米表面的黏性。

4️⃣ 硬的先挑掉,保護底板
花生、栗子、菜脯、帶骨肉塊先挑出來。活動假牙的咀嚼力不如固定式假牙,硬咬不僅咬不碎,還會讓樹脂材質的假牙底板承受過大壓力,最後直接裂開或斷掉。

如果假牙真的不小心鬆了、痛了,先拿下來不要硬戴,沖乾淨收好,連假後馬上找醫師處理。

你是「假牙族」嗎?覺得實用就先收藏,吃粽子時記得打開看一次。也要記得的分享給身邊戴假牙的朋友喔!

祝大家端午平安快樂吃粽子!🐲

#端午節 #粽子 #活動假牙 #固定式假牙 #李庭賢牙醫師

11/06/2026

你有沒有發現
家裡長輩的身體比氣象還準?🌦
颱風前夕,阿嬤就開始喊痠痛
這不是迷信,是氣壓在作怪

今天不聊關節,先聊牙齒 🦷
☔低氣壓來時
老舊補牙或發炎牙齒裡的小氣泡🫧
會像飛機上的洋芋片包裝袋一樣膨脹
如果壓到神經,牙齒就開始不舒服
🌧️今年的梅雨季,你的牙齒也在當氣象台提醒你嗎?

#牙痛 #蛀牙 #氣壓性牙痛 #梅雨季 #李庭賢牙醫師

⚠ 衛教分享,非個人診斷,有症狀請務必諮詢專業牙醫師

30/05/2026

🚭 抽菸真的只傷肺?3 個真相你一定要知道

1⃣ 顏值殺手:頑固菸垢讓牙齒變黃,笑容大扣分。
2⃣ 社交地雷:抽菸會導致口水變少,口腔失去自潔能力,細菌狂歡的結果就是口臭跟著來。
3⃣ 無痛陷阱:尼古丁會使微血管收縮,掩蓋牙齦發炎流血的警訊。很多人覺得自己牙齦沒流血就是沒事,一檢查卻已經是嚴重的牙周病!

👇 身邊有人抽菸?把這支傳給他,今年最實用的健康提醒

戒菸不用等明天,少抽一根,牙齦的警報就有機會回來。

#世界無菸日 #牙周病 #牙齒黃 #戒菸 #口臭 #桃園牙醫

28/05/2026

夏天就是要吃西瓜,用想的都覺得涼 🍉
水分多、吃起來又清甜,真的會一口接一口吃到忘我🐷~

但一整顆西瓜的含糖量其實不低😬,高糖飲食是血糖控制的風險因子之一🍬,而血糖控制與牙周健康,在研究上是有相關性的。

🌡️需要血糖控管的朋友,一定要看完影片,
重點不是不能吃,而是份量和頻率。
想吃得安心,記得與正餐搭配控制總量,吃完別忘記刷牙喔🫧

📌 本影片為一般營養與口腔衛教分享,非個人醫療建議。有個別狀況請諮詢專業醫師或牙醫師。

#口腔健康 #牙周病 #血糖管理 #水果 #西瓜 #健康飲食 #桃園牙醫 #牙醫師衛教

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