مركز أنسام العافية الطبي

Website

مركز أنسام العافية الطبي 💙 رعاية صحية متكاملة بأيدي نخبة الاستشاريين والأخصائيين.
📍 جميع التخصصات الطبية في مكان واحد.
📞 للحجز والاستفسار: 0962389108

👶🏽 طفلك عنده إمساك؟ اللبن ممكن يكون السبب؟الإمساك عند الأطفال ممكن يحصل لأسباب مختلفة، وأحياناً طريقة تغذية الطفل بتكون ...
02/10/2026

👶🏽 طفلك عنده إمساك؟ اللبن ممكن يكون السبب؟

الإمساك عند الأطفال ممكن يحصل لأسباب مختلفة، وأحياناً طريقة تغذية الطفل بتكون واحدة منها.

🍼 لو طفلك بيرضع لبن صناعي:
بعض الأطفال ممكن يحصل عندهم إمساك مع بعض أنواع اللبن، لكن ده ما معناه إننا نغيّر النوع اللبن من نفسنا لازم نتأكد انه هو السبب ونغيره بالمناسب.

🤱🏽 ولو طفلك بيرضع طبيعي:
عدد مرات التبرز ممكن يختلف من طفل للتاني، وما كل تأخير في التبرز معناه إمساك.

⚠️ المهم ننتبه للقوام والأعراض المصاحبة، ما لعدد مرات التبرز بس.

ولو الطفل عنده:
🔹 براز قاسي ومؤلم
🔹 بيجاهد بصورة واضحة أثناء التبرز
🔹 دم ظاهر مع البراز
🔹 انتفاخ أو ألم متكرر في البطن
🔹 الإمساك مستمر أو بيتكرر

فالأفضل استشارة طبيب أطفال لمعرفة السبب والتعامل معاه بالطريقة المناسبة.

💙 ما كل إمساك محتاج تغيير اللبن وما كل تأخير في التبرز إمساك.

👩🏽‍⚕️ عيادة الأطفال – أنسام العافية
للاطمئنان على صحة طفلك ومتابعة نموه وتغذيته.

📍 الفيحاء – مربع 1 – شارع الحاج يوسف الرئيسي – أمام أستوب شارع واحد
📞 0962389108 | 0113894394

أنسام العافية | عافيتك بتهمنا 💙

💬 وانت طفلك بيرضع طبيعي ولا صناعي؟

خبرة جديدة في أنسام العافية 🌸تعلن عيادات الباطنية والغدد الصماء في مركز أنسام العافية الطبي عن انضمام 🌸 👩🏻‍⚕️ د. حميضاء ...
29/09/2026

خبرة جديدة في أنسام العافية 🌸
تعلن عيادات الباطنية والغدد الصماء في مركز أنسام العافية الطبي عن انضمام 🌸
👩🏻‍⚕️ د. حميضاء شرف الدين هجو
✅ إختصاصي الباطنية والغدد الصماء
✅ ونائب إخصائي القلب

🕐 مواعيد العيادة
الثلاثاء والأربعاء والخميس
الفترة الصباحية

📱 للحجز والاستفسار :
0962389108
0113894394

📌 موقعنا : الفيحاء مربع 1 شارع الحاج يوسف الرئيسي أمام أستوب شارع واحد.

✅ احجز موعدك واطمن على صحتك
👍 وما تنسى تعمل متابعة عشان تعرف مواعيد العيادة وتفاصيل الخدمات 😊

🧘‍♀️ العلاج الطبيعي.. ما بس للمصابين!العلاج الطبيعي لاي شخص ممكن  يعاني من :🔹 آلام الظهر والرقبة🔹 تيبس أو ضعف في الحركة🔹...
27/09/2026

🧘‍♀️ العلاج الطبيعي.. ما بس للمصابين!
العلاج الطبيعي لاي شخص ممكن يعاني من :
🔹 آلام الظهر والرقبة
🔹 تيبس أو ضعف في الحركة
🔹 إصابة رياضية
🔹 صعوبة في الحركة بعد إصابة أو عملية
🔹 مشاكل في التوازن أو ضعف العضلات......... أو غيره ✅
لانه العلاج الطبيعي هدفه الأساسي يساعد على تحسين الحركة، تقوية العضلات، تقليل الألم واستعادة القدرة على أداء الأنشطة اليومية حسب الحالة وخطة العلاج عشان كده.
✨ التقييم الصحيح أول خطوة للعلاج . و ✨ التمارين المناسبة أهم من التمارين العشوائية.

🧑‍⚕️ قسم العلاج الطبيعي من مركز انسام العافيه مستعد لاستقبالكم كل أسبوع يوم : السبت، الاثنين والأربعاء
🕐 8 صباحاً _ 3 ظهراً.

📌 زورونا في الفيحاء مربع 1 شارع الحاج يوسف الرئيسي أمام أستوب شارع واحد
📱 للحجز والاستفسار :
0962389108
0113894394

وما تنسى تعمل متابعة عشان تعرف مواعيد العيادات وأحدث الخدمات 😊😊👌.

🫘 كليتك بتشتغل عشانك كل يوم ادّيها حقها واهتم بيها 😒 الكلى تساعد الجسم على التخلص من الفضلات وتنظيم السوائل والأملاح، عش...
25/09/2026

🫘 كليتك بتشتغل عشانك كل يوم ادّيها حقها واهتم بيها 😒
الكلى تساعد الجسم على التخلص من الفضلات وتنظيم السوائل والأملاح، عشان كده المحافظة عليها مهمة شديد .
💧 اشرب كمية مناسبة من الماء حسب احتياج جسمك وحالتك الصحية.
🧂 قلل من الملح في الأكل .
🥗 اهتم بالغذاء المتوازن.
🩺 تابع ضغط الدم والسكر إذا أنت مريض واحد فيهم.
💊 ما تكتر من المسكنات بدون استشارة طبية ، خصوصاً الاستخدام المتكرر.
🚫 ما تتناول أدوية أو أعشاب مجهولة بهدف "تنظيف الكلى".

⚠️ تورم الجسم، تغير واضح في البول، وجود دم في البول، أو ألم شديد في جانبي الجسم، كل دي اعراض يستدعي التقييم الطبي.
💚 احمي كليتك قبل ما تظهر المشكلة.

مع 🧑‍⚕️ د. عمر خلف الله
أخصائي الكلى والمسالك البولية والمناظير.
مواعيد العيادة 📅 يوميا عدا الأحد والجمعة
🕐 من الساعة 12 ظهرا

📌 زورونا في الفيحاء مربع 1 شارع الحاج يوسف الرئيسي أمام أستوب شارع واحد
📱 للحجز والاستفسار :
0962389108
0113894394

وما تنسى تعمل متابعة عشان تعرف مواعيد العيادات وأحدث الخدمات 👌👌

ولدك عيان و تعبان وعنده حمى واستفراغ 👶 ؟تعالي لاخصائي الأطفال بكرةعندك وجع او حرقة عيون 👁️  ؟تعال لينا بكرةطيب عايزين تق...
23/09/2026

ولدك عيان و تعبان وعنده حمى واستفراغ 👶 ؟
تعالي لاخصائي الأطفال بكرة

عندك وجع او حرقة عيون 👁️ ؟
تعال لينا بكرة

طيب عايزين تقيسو نظر 🤓 ؟
برضو تعالو لينا بكرة

طيب انت ما عارف عندك شنو بس طول الوقت مرهق ومصدع 😩 ؟ او عندك مريض سكري عايز متابعة ؟؟
تعال لاخصائية الباطنية بكرة

عندك التهاب بول او عايز طبيب مناظير 💉 ؟
كمان تعال لينا بكرة

📌 جدول عيادات الخميس من أنسام العافية :
✅ عيادة الأطفال
✅ عيادة العيون والبصريات
✅ عيادة الكلى والمسالك البولية والمناظير
✅ عيادة الباطنية والغدد الصماء
✅ عيادة الطبيب العمومي

📌 موقعنا : الفيحاء مربع 1 شارع الحاج يوسف الرئيسي أمام أستوب شارع

📞 آرقامنا : 0962389108 _0113894394

و ما تنسى تاخد الأجر لانه لايكك و شيرك بساعد غيرك 🌹🌹.

القولون العصبي IBS 😠 او المصران العصبي بلغتنا العامية بطنك منفوخة 24 ساعة🎈 ؟ وعندك إسهال مرة وإمساك مرة 😩 ؟ده غالباً الق...
22/09/2026

القولون العصبي IBS 😠 او المصران العصبي بلغتنا العامية

بطنك منفوخة 24 ساعة🎈 ؟ وعندك إسهال مرة وإمساك مرة 😩 ؟
ده غالباً القولون العصبي
يعني أمعاءك حساسة وبتتأثر بأي توتر وأكل

📌 5 علامات بتفضح القولون:
1. انتفاخ وغازات بعد الأكل حتى لو أكلت بسيط

2. إسهال فترة او إمساك فترة. او الاتنين مع بعض

3. وجع في البطن بروح بعد تخش الحمام

4. مخاط مع البراز

5. تعب وتوتر بيزيدو الأعراض الضعف
وفي ناس ممكن تجيهم نوبة استفراغ من اقل زعل 🤮

📌 شنو البهيج القولون؟ ⚠️
التوتر، القهوة، الشطة ، البصل ، البقوليات ، اللبن ، الأكل السريع والاكل الفيه دهون.

✨ كيف نروق القولون ونقي نفسنا؟🛡️
✅ نخلي بالنا من أكلنا، ناكل أكل خفيف و مضغ ببطء ونشرب موية ما اقل من 2 لتر في اليوم.
✅ نبعد من المحفزات، قلل القهوة ☕ والشطة والبصل.
✅ نمارس الرياضة، المشي 20 دقيقة بيريح القولون جداً
✅ النوم والراحة 😴 لانه التوتر هو العدو رقم 1 للقولون
✅ العلاج 💊 ودي اخر مرحلة لانه ما في علاج نهائي بس في أدوية بتنظم حركة الامعاء و بتنشط البكتيريا النافعة.

⚠️ مهم نعرف انه القولون العصبي ما خطير وما بعمل سرطان ❤️ بس لازم نستبعد الجرثومة والقرحة أول بفحص

سؤال ليكم 👇
*شنو الأكلة البتتعب قولونك طوالي؟ العدس؟ الشطة؟ اللبن؟ او غيره؟
اكتبوها في الكومنتات عشان نحذر بعض 😂

لو الأعراض دي معاك أكتر من 3 شهور تعال المركز نطمنك
مركز انسام العافيه ❤️

اشطر أخصائين ممكن تلقاهم معانا 👌🏻
باطنية
علاج طبيعي
أنف وأذن وحنجرة
نساء وتوليد
قياس السمع
الكلي

زورونا في الفيحاء مربع 1 شارع الحاج يوسف الرئيسي أمام أستوب شارع واحد

0962389108
0113894394

📌 التهاب البولسببه بكتيريا 🧫  تصيب مجرى البول او المثانة بس لو سكت عليها بتصل الكلى وبجي للبنات أكتر 8 مرات من الأولاد 📌...
21/09/2026

📌 التهاب البول

سببه بكتيريا 🧫 تصيب مجرى البول او المثانة بس لو سكت عليها بتصل الكلى
وبجي للبنات أكتر 8 مرات من الأولاد

📌 5 علامات بتقول عندك التهاب:
☑️ حرقان شديد مع البول
☑️ بتخش الحمام كتير بس كمية البول بسيطة
☑️ وجع تحت البطن او في الضهر من تحت
☑️ البول لونه غامق وريحته متغيرة
☑️ حرارة خفيفةوتعب عام

📌 كيف نقي نفسنا من التهاب البول 🛡️

1. أشرب موية كتير، 2 لتر في اليوم بتغسل البكتيريا

2. تجنب حبس البول، امشي الحمام أول ما تحسي بالرغبة في دخول الحمام.

3. امسحي من قدام لورا بعد الحمام ( مهم شديد للبنات)

4. الابتعاد من اللبس الضيق المبلول

5. تجنب مسببات الحساسية زي المنتجات العطرية

⚠️ متين تمشي الدكتور فوراً؟

لو مع الحرقان في حرارة + وجع في الضهر + استفراغ
كده الالتهاب وصل الكلى

ملاحظة مهمة:
العلاج الموصوف من الطبيب لازم تكمله حتى لو الأعراض خفت لانه ممكن يرجع تاني.

سؤال ليكم 👇
*بتشربو كم كباية موية في اليوم؟
اكتبو العدد في الكومنتات ونشوف منو محافظ على نفسه ❤️

مركز انسام العافيه 🍎

اشطر أخصائين ممكن تلقاهم معانا 👌🏻
باطنية
علاج طبيعي
أنف وأذن وحنجرة
نساء وتوليد
قياس السمع
الكلي

زورونا في الفيحاء مربع 1 شارع الحاج يوسف الرئيسي أمام أستوب شارع واحد

0962389108
0113894394

فقر الدم "الأنيميا" "دايخة؟ تعبانة؟ وشك شاحب؟ ركزي معاي 30 ثانية"😵‍💫دي ما كسل دي ممكن تكونفقر دم "أنيميا" يعني دمك ناقص ...
19/09/2026

فقر الدم "الأنيميا"

"دايخة؟ تعبانة؟ وشك شاحب؟ ركزي معاي 30 ثانية"😵‍💫
دي ما كسل دي ممكن تكون
فقر دم "أنيميا"
يعني دمك ناقص حديد وما واصل لكل جسمك كويس

📌 5 علامات بتقول عندك فقر دم:
1. دوخة وصداع طوالي
2. نهجان من أقل مجهود
3. وش شاحب وباهت
4. برودة في اليدين والرجلين
5. تساقط شعر وتكسير أظافر

📌 كيف نحمي نفسنا ونقي نفسنا؟ 🛡️
1. أكل فيهو حديد: كبدة + عدس + سبانخ + بنجر + عسل اسود
2. فيتامين C مع الحديد: برتقالة او جوافة مع الأكل عشان الامتصاص يزيد الضعف
3. ابعدي من الشاي بعد الأكل مباشرة، ❌ الشاي بمنع امتصاص الحديد
4. فحصي كل 6 شهورلو انتي بنت او حامل

📌 ملاحظة مهمة:
الأنيميا أنواع... ما كلها علاجها حديد. في منها نقص فيتامين B12 او حمض الفوليك
عشان كده لازم فحص دم قبل أي علاج

مركز انسام العافيه ، أشطر أخصائين ممكن تلقاهم معانا 👌🏻
باطنية
علاج طبيعي
أنف وأذن وحنجرة
نساء وتوليد
قياس السمع
الكلي

📌 زورونا في الفيحاء مربع 1 شارع الحاج يوسف الرئيسي أمام أستوب شارع واحد

0962389108
0113894394

سؤال ليكم 👇
بتاكلو شنو عشان ترفعو الدم؟ وشنو أكتر عرض بتحسو بيه؟
اكتبو في الكومنتات و نفيد بعض ❤️

طبيب جديد يهتم بصحتكم 👌يعلن مركز أنسام العافية الطبي يعلن عن استمرار استقبالكم في  عيادات الكلي والمسالك البولية بعد انض...
15/09/2026

طبيب جديد يهتم بصحتكم 👌
يعلن مركز أنسام العافية الطبي يعلن عن استمرار استقبالكم في عيادات الكلي والمسالك البولية بعد انضمام خبرة جديدة لكادرنا المميز ✨
🧑‍⚕️ د. عمر خلف الله محمد
أخصائي جراحة ومناظير الكلى والمسالك البولية.
🕐 مواعيد العيادة :
يوميا عدا الجمعة والأحد
الساعة 12 ظهراً
📞 للحجز والاستفسار :
0113894394
0962389108
📍 موقعنا :
الفيحاء مربع 1 شارع الحاج يوسف الرئيسي أمام أستوب شارع واحد.
احجز موعدك واطمئن على صحتك 🌹❤️

شنو الحاجة البتجيب ليك الصداع النصفي؟ الشمس؟ الجوع؟ ولا التوتر؟ 🤔 بتحس إنو نص راسك فيهو شاكوش؟ ومعاه ضوء بيتعبك وبتستفرغ...
12/09/2026

شنو الحاجة البتجيب ليك الصداع النصفي؟ الشمس؟ الجوع؟ ولا التوتر؟ 🤔
بتحس إنو نص راسك فيهو شاكوش؟
ومعاه ضوء بيتعبك وبتستفرغ؟ 😪

ده غالباً صداع نصفي Migraine

✅ 3 حقائق سريعة عنه :
1️⃣ أنواعه : في صداع نصفي مع زغللة قبلو وفي بدون زغللة. وفي صداع نصفي في العين بس.

2️⃣ بختلف من زول لزول: محفزاتك ممكن تكون الشوكولاتة، زول تاني قلة النوم، وزول تالت العصبية وهكذا.

3️⃣ علاجه: ما بندول ساي ❌
العلاج بكون مسكن معين بالإضافة لانه تبعد من المحفز، تنوم كويس و تشرب موية كتير.

⚠️ متين تجي المركز طوالي؟
لو الصداع فجأة قوي شديد تحس كانه ده "أسوأ صداع في حياتك" او معاه ضعف في اليد.

سؤال ليكم 👇
شنو الحاجة البتجيب ليك الصداع النصفي؟ الشمس؟ الجوع؟ التوتر؟

اكتبو لينا في الكومنتات 👇🏼

مركز انسام العافيه ✅

اشطر أخصائين ممكن تلقاهم معانا 👌🏻
باطنية
علاج طبيعي
أنف وأذن وحنجرة
نساء وتوليد
قياس السمع
العيون

📌 زورونا في الفيحاء مربع 1 شارع الحاج يوسف الرئيسي أمام أستوب شارع واحد
📞 أرقامنا :
0962389108
0113894394

Address

شرق النيل/الفيحاء مريع (١) أمام استوب شارع واحد
Khartoum

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز أنسام العافية الطبي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share