29/06/2022
Сезонные фрукты и овощи для здоровья Ваших зубов!
⠀
☀️ Лето - прекрасная пора для добавления в Ваш рацион сезонных фруктов и овощей. А ещё они крайне полезны для зубов и дёсен.
⠀
🍎 Твёрдые овощи и фрукты (морковь, огурцы, яблоки) - это не только кладезь витаминов. Это ещё и хороший массаж для дёсен.
⠀
🥬 Зелень (петрушка, салат, лук, укроп, сельдерей) укрепляет и зубы, и иммунитет в целом, способствует укреплению кровеносных сосудов, улучшает процессы кроветворения, и устраняет кровотечение из дёсен.
⠀
Петрушка и лук обладают естественным антибактериальным, освежающим и уничтожающим запах действием. Их сок проникает в труднодоступные места, отбеливает зубы, удаляет налёт, укрепляет и массирует десны.
⠀
🍓Ягоды (смородина, виноград, земляника, клюква) богаты уникальным содержанием органических кислот, пигментов и пектинов, содержат в себе витамины. Виноград также может применяться при профилактике кариеса, содержит целый комплекс минералов и микроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие на зубы и десны.
⠀
🍊В состав цитрусовых (грейпфрут, лайм, апельсин) входят калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, витамины группы B, E, C, PP, которые так необходимы организму.
⠀
Регулярное употребление грейпфрута снижает кровоточивость дёсен, и уменьшает риск воспалительных заболеваний ротовой полости, а ведь заболевания дёсен является основной причиной потери зубов.
⠀
Также рекомендуется употреблять в пищу лайм, который способствует профилактике кариеса, а дёснам помогает улучшить работу кровеносных сосудов и предотвратить кровоточивость.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ждём Вас на Консультацию. Для записи ↩️
⠀
📩 Директ
☎️ Звоните
✔️ Большая, 93
📲33-32-32
WhatsApp: 8-914-158-72-53
✔️ Пушкина, 4
📲914-167-19-86
✔️ Вахова, 2:
📲24-90-00
WhatsApp: 8-914-159-90-00