27/05/2026
Te trezești cu dureri de maxilar, dureri de cap sau senzația că ai ținut dinții încleștați toată noaptea?
S-ar putea să fie bruxism.
Bruxismul înseamnă scrâșnitul sau încleștarea involuntară a dinților, mai ales în timpul somnului.
Una dintre cele mai frevente cauze este stresul.
Atunci când suntem tensionați, anxioși sau suprasolicitați, corpul nostru descarcă tensiunea inclusiv prin mușchii maxilarului.
De multe ori nici nu realizăm că facem asta, până apar simptomele:
– dureri de maxilar
– sensibilitate dentară
– dureri de cap
– uzura dinților
– somn neodihnitor
Bruxismul nu afectează doar dinții, ci și calitatea vieții.
De aceea, pe lângă protecția dentară, este important să gestionăm și sursa problemei: stresul.