20/03/2026
Dzisiaj obchodzimy światowy dzień zdrowia jamy ustnej 👄🫦🦷
I chciałam zwrócić uwagę na bardzo ważny i niestety pomijany element higieny. Język 👅
To jest czyścik do języka 👅 trzeci element trio dbania o higienę jamy ustnej.
Język jest idealnym środowiskiem dla rozwoju bakterii, ponieważ jego powierzchnia pokryta jest brodawkami, które tworzą mnóstwo zakamarków. A na dodatek jest mokro i ciepło co sprzyja rozwojowi bakterii.
To właśnie między brodawkami osadzają się resztki jedzenia, martwe komórki naskórka oraz bakterie.
Najczęściej występującą bakterią w jamie ustnej jest Streptococcus mutans (odpowiedzialna za rozwój próchnicy). 🦷🦠🌑
Inne bakterie, jak Porphyromonas gingivalis czy Fusobacterium nucleatum, mogą przyczyniać się do chorób dziąseł i nieświeżego oddechu. 🌬️🩸
Skutki braku higieny języka
👅1. Nieświeży oddech (halitoza)
Bakterie beztlenowe gromadzące się na języku wytwarzają związki siarkowe, które są główną przyczyną halitozy.
🌑2. Próchnica i choroby dziąseł
Nagromadzenie bakterii na języku może przenosić się na zęby i dziąsła, prowadząc do powstawania płytki nazębnej i stanów zapalnych.
🤢3. Osłabiony zmysł smaku
Warstwa bakterii i resztek pokarmowych na języku może blokować receptory smakowe, co powoduje osłabienie zdolności odczuwania smaków.
🤮4. Problemy z układem pokarmowym
Niektóre bakterie obecne na języku mogą przedostawać się do układu pokarmowego, co może prowadzić do zaburzeń trawienia, a nawet problemów z żołądkiem.
🌠🌌Stwórz swój codzienny wieczorny rytuał pielęgnacyjny 🌌🌠
Wynitkuj zęby (nitką na rolce, nie używaj nitek na haczykach, procach). Następnie umyj zęby (szczoteczką manualną - ruch wymiatający, nie rób ruchów okrężnych, szczoteczką elektryczną, magnetyczną, soniczną - przyłóż do powierzchni zęba i trzymaj bez ruchu przez 2-3 sekundy). Na koniec oczyść język👅
Dodatkowo dzisiaj obchodzimy międzynarodowy dzień szczęścia, dzień wróbla, dzień astrologii oraz dzień bez mięsa 🐦🐦⬛😁😁💫✨🚫🐽🐖🥓🥩
Dla każdego coś dobrego 😁🧚🏽♀️