Smile Dental Clinic by Dr. Sidra Iftikhar

Smile Dental Clinic by Dr. Sidra Iftikhar 👩‍⚕️Dr. Sidra Iftikhar
🦷 Dental Surgeon
✨ All your dental solutions under one roof

Ramazan Offer Avail 30 % Off at Smile Dental Clinic on all aesthetic dental treatments.
28/02/2026

Ramazan Offer
Avail 30 % Off at Smile Dental Clinic on all aesthetic dental treatments.

🦷 (دانتوں کا کیڑا) Dental Caries کیا ہے؟ڈینٹل کیریز ایک عام بیماری ہے جس میں دانتوں کی بیرونی سطح (اینامل) آہستہ آہستہ خ...
26/02/2026

🦷 (دانتوں کا کیڑا) Dental Caries کیا ہے؟

ڈینٹل کیریز ایک عام بیماری ہے جس میں دانتوں کی بیرونی سطح (اینامل) آہستہ آہستہ خراب ہو کر سوراخ کی شکل اختیار کر لیتی ہے۔ اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو یہ مسئلہ درد، انفیکشن اور حتیٰ کہ دانت ضائع ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔

⚠️ کیڑا کیوں لگتا ہے؟

✅ زیادہ میٹھی اشیاء اور سافٹ ڈرنکس
✅ برش اور فلاس نہ کرنا
✅ پلاک اور جراثیم کا جم جانا
✅ منہ کی صفائی میں لاپرواہی

جب ہم میٹھا کھاتے ہیں تو منہ کے جراثیم تیزاب بناتے ہیں، جو دانتوں کے اینامل کو کمزور کر دیتے ہیں۔

❗ علامات

دانت میں سیاہ یا بھورا دھبہ
ٹھنڈا یا گرم لگنا
کھانا پھنس جانا
شدید درد (اگر کیڑا گہرا ہو جائے)

✅ علاج

🦷 ابتدائی مرحلے میں فلنگ (Filling)
🦷 گہرے کیڑے میں روٹ کینال ٹریٹمنٹ
🦷 زیادہ نقصان کی صورت میں کراؤن (Cap)
🌟 بچاؤ کیسے کریں؟
🪥 دن میں دو بار فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ سے برش کریں۔
🧵 روزانہ فلاس کریں۔
🚫 میٹھا کم کریں۔
👩‍⚕️ ہر 6 ماہ بعد ڈینٹل چیک اپ کروائیں۔

یاد رکھیں:

ابتدائی علاج آسان اور کم خرچ ہوتا ہے، دیر کرنے سے مسئلہ بڑھ سکتا ہے۔
📍 مکمل معائنہ اور جدید علاج کے لیے وزٹ کریں
Smile Dental Clinic by Dr. Sidra Iftikhar –
0331 7668770
جہاں آپ کی مسکراہٹ ہماری ترجیح ہے۔ ✨

🩸 مسوڑھوں سے خون آنا (Bleeding gums)– کیا یہ نارمل ہے؟ 🦷اگر برش کرتے وقت یا کھانا کھاتے ہوئے مسوڑھوں سے خون آتا ہے تو اس...
24/02/2026

🩸 مسوڑھوں سے خون آنا (Bleeding gums)– کیا یہ نارمل ہے؟ 🦷

اگر برش کرتے وقت یا کھانا کھاتے ہوئے مسوڑھوں سے خون آتا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ یہ اکثر مسوڑھوں کی بیماری کی ابتدائی علامت ہوتی ہے۔

⚠️ ممکنہ وجوہات

✅ پلاک اور ٹارٹر کا جم جانا
✅ جنجی وائٹس (مسوڑھوں کی سوزش)
✅ سخت برش کرنا
✅ وٹامن سی کی کمی
✅ حمل یا ہارمونل تبدیلیاں

❗ عام علامات

مسوڑھوں میں سوجن اور لالی
برش یا فلاس کے دوران خون آنا
منہ سے بدبو
مسوڑھوں کا پیچھے ہٹنا

✅ علاج اور بچاؤ

🪥 نرم برش استعمال کریں اور درست طریقے سے برش کریں۔
🧵 روزانہ فلاس کریں تاکہ دانتوں کے درمیان میل نہ جمے۔
🥦 متوازن غذا لیں، خاص طور پر وٹامن سی سے بھرپور غذائیں۔
🦷 باقاعدگی سے اسکیلنگ اور ڈینٹل چیک اپ کروائیں۔
اگر بروقت علاج نہ کروایا جائے تو مسئلہ بڑھ کر پیریوڈونٹائٹس میں تبدیل ہو سکتا ہے، جس سے دانت کمزور ہو کر گر بھی سکتے ہیں۔

🌟 یاد رکھیں:

صحت مند مسوڑھے ہی مضبوط دانتوں کی بنیاد ہیں۔
📍 مکمل معائنہ اور مسوڑھوں کے مؤثر علاج کے لیے وزٹ کریں
Smile Dental Clinic by Dr. Sidra Iftikhar –
0331 7668770

۔

🍼 بیبی باٹل سنڈروم (Baby Bottle Syndrome) کیا ہے؟ 🦷بیبی باٹل سنڈروم ایک ایسی ڈینٹل بیماری ہے جو عموماً چھوٹے بچوں میں اس...
23/02/2026

🍼 بیبی باٹل سنڈروم (Baby Bottle Syndrome) کیا ہے؟ 🦷
بیبی باٹل سنڈروم ایک ایسی ڈینٹل بیماری ہے جو عموماً چھوٹے بچوں میں اس وقت پیدا ہوتی ہے جب وہ سوتے وقت دودھ، فارمولا یا میٹھا جوس کی بوتل منہ میں لے کر سوتے ہیں۔
میٹھے مشروبات میں موجود شکر رات بھر دانتوں پر رہتی ہے، جس سے تیزی سے کیڑا لگ سکتا ہے۔

⚠️ علامات

❗ سامنے کے دانتوں پر سفید یا بھورے دھبے
❗ دانتوں کا کمزور ہونا یا ٹوٹنا
❗ بچے کو کھانے میں تکلیف

🛑 وجوہات

سوتے وقت بوتل دینا
میٹھا دودھ یا جوس بار بار پلانا
دانت نکلنے کے بعد صفائی نہ کرنا

✅ بچاؤ کے طریقے

🪥 دانت نکلتے ہی نرم کپڑے یا بچوں کے برش سے صفائی شروع کریں۔
🚫 سوتے وقت بوتل میں میٹھا دودھ یا جوس نہ دیں۔
💧 رات کو بوتل دینی ہو تو صرف سادہ پانی دیں۔
👩‍⚕️ بچے کو پہلے سال کے اندر ڈینٹل چیک اپ کے لیے ضرور لے جائیں۔

🌟 یاد رکھیں:

دودھ کے دانت عارضی ضرور ہوتے ہیں، لیکن ان کی صحت مستقل دانتوں کی بنیاد ہے۔
📍 بچوں کے دانتوں کی مکمل دیکھ بھال کے لیے وزٹ کریں
Smile Dental Clinic by Dr. Sidra Iftikhar
0331 7668770

🌙 رمضان میں دانتوں کی حساسیت (Tooth Sensitivity) 🦷❄️🔥کیا افطار کے وقت ٹھنڈا شربت یا گرم چائے پیتے ہی دانتوں میں جھٹکا مح...
22/02/2026

🌙 رمضان میں دانتوں کی حساسیت (Tooth Sensitivity) 🦷❄️🔥

کیا افطار کے وقت ٹھنڈا شربت یا گرم چائے پیتے ہی دانتوں میں جھٹکا محسوس ہوتا ہے؟ رمضان میں دانتوں کی حساسیت بڑھ جانا ایک عام مسئلہ ہے۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟

✅ روزے کے دوران منہ خشک ہو جاتا ہے، جس سے دانت زیادہ حساس ہو جاتے ہیں۔
✅ افطار میں ٹھنڈی اور میٹھی چیزوں کا اچانک استعمال۔
✅ زیادہ تیزابیت والی اشیاء (کولڈ ڈرنکس، لیموں پانی) اینامل کو کمزور کرتی ہیں۔
✅ مسوڑھوں کا پیچھے ہٹنا یا دانت میں کیڑا ہونا۔

بچاؤ اور احتیاط

🪥 سحری اور افطار کے بعد نرم برش سے دانت صاف کریں۔
🦷 حساسیت کے لیے خاص ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں۔
💧 سحری اور افطار میں زیادہ پانی پئیں تاکہ منہ خشک نہ رہے۔
🚫 بہت زیادہ ٹھنڈی، گرم یا میٹھی چیزوں سے پرہیز کریں۔
👩‍⚕️ اگر درد زیادہ ہو تو فوراً ڈینٹل چیک اپ کروائیں۔

🌟 یاد رکھیں:

رمضان میں عبادت کے ساتھ ساتھ اپنی مسکراہٹ کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔ بروقت علاج آپ کو بڑے مسئلے سے بچا سکتا ہے۔
📍 مکمل معائنہ اور علاج کے لیے وزٹ کریں
Smile Dental Clinic by Dr. Sidra Iftikhar –
0331 7668770
جہاں آپ کے دانتوں کی صحت ہماری اولین ترجیح ہے۔ ✨

🧴 ماؤتھ واش کی اہمیت 🦷✨ماؤتھ واش دانتوں کی صفائی کا متبادل نہیں بلکہ ایک اضافی حفاظت ہے۔ برش اور فلاس کے ساتھ ماؤتھ واش ...
21/02/2026

🧴 ماؤتھ واش کی اہمیت 🦷✨

ماؤتھ واش دانتوں کی صفائی کا متبادل نہیں بلکہ ایک اضافی حفاظت ہے۔ برش اور فلاس کے ساتھ ماؤتھ واش استعمال کرنے سے منہ کی مکمل صفائی ممکن ہوتی ہے۔

ماؤتھ واش کے فوائد

✅ منہ کے جراثیم کم کرتا ہے
✅ سانس کو تازہ رکھتا ہے
✅ مسوڑھوں کی سوزش میں مددگار
✅ دانتوں پر پلاک بننے کے عمل کو کم کرتا ہے
✅ کچھ ماؤتھ واش فلورائیڈ کے ذریعے دانت مضبوط بناتے ہیں

صحیح استعمال کا طریقہ

🔹 برش اور فلاس کے بعد استعمال کریں
🔹 20–30 سیکنڈ تک منہ میں گھمائیں
🔹 استعمال کے بعد فوراً پانی سے کلی نہ کریں (اگر ڈاکٹر منع نہ کرے)

احتیاط

❗ ہر ماؤتھ واش ہر مریض کے لیے مناسب نہیں ہوتا۔
❗ بچوں کے لیے خاص ماؤتھ واش استعمال کریں۔
❗ لمبے عرصے تک میڈیکیٹڈ ماؤتھ واش ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کریں۔

🌟 یاد رکھیں:

ماؤتھ واش روزانہ کی ڈینٹل روٹین کا ایک مؤثر حصہ ہے، لیکن اصل بنیاد صحیح برشنگ اور فلاسنگ ہے۔
📍 مزید رہنمائی اور درست ماؤتھ واش کے انتخاب کے لیے وزٹ کریں
Smile Dental Clinic by Dr. Sidra Iftikhar –
0331 7668770
جہاں آپ کی مسکراہٹ ہماری ترجیح ہے۔ ✨

🌙 رمضان میں دانتوں کی حفاظت کیسے کریں؟ 🦷✨رمضان المبارک میں روزے کے دوران کھانے پینے کے اوقات بدل جاتے ہیں، جس کی وجہ سے ...
20/02/2026

🌙 رمضان میں دانتوں کی حفاظت کیسے کریں؟ 🦷✨

رمضان المبارک میں روزے کے دوران کھانے پینے کے اوقات بدل جاتے ہیں، جس کی وجہ سے دانتوں اور مسوڑھوں کی خاص دیکھ بھال ضروری ہو جاتی ہے۔

🪥 برش کرنے کا صحیح وقت

✅ سحری کے بعد اچھی طرح برش کریں۔
✅ افطار کے بعد اور سونے سے پہلے دوبارہ برش کریں۔
✅ زبان کی صفائی ضرور کریں تاکہ سانس کی بدبو کم ہو۔

💧 منہ کی خشکی سے بچاؤ

روزے کے دوران منہ خشک ہو جاتا ہے جس سے بدبو اور جراثیم بڑھ سکتے ہیں۔

✔️ سحری اور افطار میں زیادہ پانی پئیں۔
✔️ زیادہ میٹھے اور چکنے کھانوں سے پرہیز کریں۔
🍬 میٹھے کا احتیاط سے استعمال
افطار میں مٹھائیاں اور کولڈ ڈرنکس زیادہ استعمال ہوتے ہیں، جو دانتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
✔️ میٹھا کھانے کے بعد کلی کریں۔
✔️ کم از کم 4-2 منٹ بعد برش کریں تاکہ اینامل محفوظ رہے۔

🌟 اہم مشورہ

روزے کی حالت میں مسواک کرنا سنت بھی ہے اور دانتوں کی صفائی کے لیے مفید بھی۔🕋
رمضان میں اپنی عبادات کے ساتھ ساتھ اپنی مسکراہٹ کا بھی خیال رکھیں۔ 😊
📍 مکمل ڈینٹل چیک اپ اور مشاورت کے لیے وزٹ کریں
Smile Dental Clinic by Dr. Sidra Iftikhar –
0331 7668770
جہاں آپ کی مسکراہٹ ہماری ترجیح ہے۔ ✨

31/01/2026

🦷 Benefits of Teeth Brushing (دانت صاف کرنے کے فوائد)
روزانہ دانت صاف کرنا صرف عادت نہیں بلکہ صحت مند مسکراہٹ کی بنیاد ہے۔
دانت برش کرنے کے اہم فوائد:
✔️ دانتوں کی سڑن (Cavities) سے بچاؤ
✔️ مسوڑھوں کی سوزش اور خون آنے سے حفاظت
✔️ منہ کی بدبو کا خاتمہ
✔️ دانتوں پر میل اور جراثیم کا خاتمہ
✔️ دانت سفید، صاف اور چمکدار رہتے ہیں
✔️ دل، شوگر اور دیگر بیماریوں کے خطرے میں کمی
✔️ خود اعتمادی میں اضافہ
🪥 دن میں کم از کم دو بار فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ سے برش کریں
🕒 رات کو سونے سے پہلے برش کرنا خاص طور پر ضروری ہے

ڈاکٹر سدرہ افتخار

🦷 دانتوں کی صفائی (Scaling & Polishing) کیوں ضروری ہے؟Scaling اور Polishing دانتوں کی گہری صفائی کا ایک اہم عمل ہے، جو د...
29/01/2026

🦷 دانتوں کی صفائی (Scaling & Polishing) کیوں ضروری ہے؟
Scaling اور Polishing دانتوں کی گہری صفائی کا ایک اہم عمل ہے، جو دانتوں اور مسوڑھوں کو صحت مند رکھنے میں مدد دیتا ہے۔

Scaling
کے ذریعے دانتوں پر جمی ہوئی میل، ٹارٹر (سخت گندگی) اور بیکٹیریا کو ہٹایا جاتا ہے جو برش کرنے سے صاف نہیں ہوتے۔

Polishing
میں دانتوں کی سطح کو ہموار اور چمکدار بنایا جاتا ہے تاکہ مستقبل میں گندگی دوبارہ آسانی سے نہ جمے۔
✨ اس کے فوائد:
✔️ مسوڑھوں سے خون آنا بند ہوتا ہے
✔️ منہ کی بدبو ختم ہوتی ہے
✔️ دانت ہلنے سے محفوظ رہتے ہیں
✔️ کیویٹی اور مسوڑھوں کی بیماریوں سے بچاؤ
✔️ دانت صاف، چمکدار اور خوبصورت نظر آتے ہیں
📌 ہر 6 ماہ بعد Scaling & Polishing کروانا دانتوں کی صحت کے لیے بے حد ضروری ہے۔
صحت مند مسکراہٹ، بہتر زندگی! 😁
Dr.Sidra Iftikhar
Smile Dental Clinic
0331 7668770

Take care of your teeth, otherwise extraction will be last option.🧾Book your dental appointments📱 0331 7668770 IG: .dent...
26/01/2026

Take care of your teeth, otherwise extraction will be last option.

🧾Book your dental appointments
📱 0331 7668770
IG: .dental.clinic01

Spreading smiles!Dr. Sidra Iftikhar IG: Smile.dental.clinic01FB: Smile Dental Clinic WA: 0331 7668770
06/12/2025

Spreading smiles!

Dr. Sidra Iftikhar



IG: Smile.dental.clinic01
FB: Smile Dental Clinic
WA: 0331 7668770

✨ دانتوں کو سفید اور مضبوط بنانے کے مؤثر طریقے 🦷خوبصورت، چمکتے اور مضبوط دانت نہ صرف مسکراہٹ کو دلکش بناتے ہیں بلکہ مجمو...
15/09/2025

✨ دانتوں کو سفید اور مضبوط بنانے کے مؤثر طریقے 🦷

خوبصورت، چمکتے اور مضبوط دانت نہ صرف مسکراہٹ کو دلکش بناتے ہیں بلکہ مجموعی صحت کی بھی علامت ہیں۔ چند آسان عادات اپنا کر آپ اپنے دانتوں کو لمبے عرصے تک سفید اور صحت مند رکھ سکتے ہیں۔

روزانہ کی عادات

✅ دو بار برش کریں – صبح ناشتے کے بعد اور رات سونے سے پہلے۔
✅ فلاس کا استعمال – دانتوں کے بیچ کے جراثیم اور میل صاف کرنے کے لیے۔
✅ زبان کی صفائی – بدبو اور بیکٹیریا سے بچاؤ کے لیے ضروری ہے۔

خوراک میں تبدیلی

🥛 دودھ، دہی اور پنیر کیلشیم فراہم کر کے دانت مضبوط بناتے ہیں۔
🥬 ہری سبزیاں (پالک، ساگ) معدنیات سے بھرپور ہیں۔
🍊 وٹامن سی سے بھرپور پھل (مالٹا، امرود) مسوڑھوں کی صحت بہتر کرتے ہیں۔
🚫 زیادہ شکر، سافٹ ڈرنکس اور گٹکا/سگریٹ سے پرہیز کریں کیونکہ یہ اینامل کمزور کرتے ہیں۔

پروفیشنل کیئر

🦷 ہر 6 مہینے بعد ڈینٹل چیک اپ اور اسکیلنگ کروائیں تاکہ ٹارٹر اور پلاک دور ہوں۔
😁 اگر قدرتی طریقے سے رنگت بہتر نہ ہو تو پروفیشنل ٹیٹھ وائٹننگ کا انتخاب کریں، جو محفوظ اور مؤثر ہے۔

🌟 یاد رکھیں:
مضبوط اور سفید دانت خوبصورت مسکراہٹ کی جان ہیں۔ آج ہی اپنی ڈینٹل کیئر روٹین شروع کریں۔

ڈاکٹر سدرہ افتخار
سردراں صدیق ہسپتال ۔ چنیوٹ
Smile Dental Clinic
0331 7668770

Address

Sardaran Siddique Hospital, Fatima Chowk, Old Jhumra Road, Near Yasin Kholu
Chiniot

Opening Hours

Monday 19:00 - 21:30
Tuesday 19:00 - 21:30
Wednesday 19:00 - 21:30
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Smile Dental Clinic by Dr. Sidra Iftikhar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category