25/01/2026
🛑 သွားကို အားနဲ့ဖိတိုက်မှ ပြောင်မှာလား?
သွားတိုက်တဲ့အခါ အားရပါးရ ပြင်းပြင်းထန်ထန် တိုက်မှ အညစ်အကြေးတွေ စင်ကြယ်မယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ အများစုက ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒါဟာ တကယ်တော့ "မှားယွင်းတဲ့ အယူအဆ" တစ်ခုပါ။
❌ အယူအဆအမှား
"သွားကို အားနဲ့ဖိပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုက်မှ ဖြူစင်ဝင်းပမယ်။"
✅ အမှန်ကတော့
သွားကို အားနဲ့ဖိတိုက်ခြင်းက သွားတွေကို ပိုဖြူစေတာမဟုတ်ဘဲ သွားရဲ့ အကာအကွယ်လွှာဖြစ်တဲ့ သွားကြွေလွှာ (Enamel) ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။
🦷 ပြင်းပြင်းထန်ထန် တိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ?
သွားကြွေလွှာ ပါးလွှာလာခြင်း: သွားရဲ့ အပေါ်ယံလွှာ ပွန်းစားသွားပြီး သွားကျဉ်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားရစေပါတယ်။
သွားဖုံးနိမ့်ခြင်း: ပြင်းထန်တဲ့ ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် သွားဖုံးတွေ ပွန်းတာ၊ နိမ့်ဆင်းသွားတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
သွားအရောင် ပိုဝါလာခြင်း: အပေါ်ယံ အဖြူရောင်ကြွေလွှာ ပါးသွားတဲ့အခါ အထဲက အဝါရောင်သန်းတဲ့ (Dentin) အလွှာ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
✨ နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့ ဘယ်လိုတိုက်မလဲ?
နူးညံ့သော သွားတိုက်တံကို သုံးပါ: Soft bristles ရှိတဲ့ သွားတိုက်တံက သွားဖုံးနဲ့ သွားကြွေလွှာအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
ညင်သာစွာ စက်ဝိုင်းပုံ တိုက်ပါ: ဘယ်ညာ အတင်းဆွဲတိုက်မယ့်အစား ၄၅ ဒီဂရီ စောင်းပြီး စက်ဝိုင်းပုံစံ ညင်ညင်သာသာ တိုက်ပေးပါ။
အချိန်ပေးပါ: အားနဲ့ တိုက်မယ့်အစား (၂) မိနစ်ခန့် အချိန်ယူပြီး နေရာအနှံ့ရောက်အောင် စနစ်တကျ တိုက်ပေးဖို့ပဲ လိုအပ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်: သွားတိုက်တယ်ဆိုတာ အဝတ်လျှော်သလို ပွတ်တိုက်ရတာမဟုတ်ဘဲ နူးညံ့တဲ့ ကျောက်မျက်ရတနာလေးတစ်ခုကို ဖုန်သုတ်သလိုမျိုး ညင်သာဖို့ လိုအပ်တာပါ။
💡 မိမိရဲ့ သွားနဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် နည်းစနစ်မှန်ကန်ဖို့က အားထည့်ဖို့ထက် ပိုအရေးကြီးပါတယ်။
ဒီအချက်လေးကို သတိရပြီး သင့်ရဲ့ လှပတဲ့ အပြုံးလေးတွေကို ထိန်းသိမ်းလိုက်ပါ။ 😁✨
#သွားနှင့်ခံတွင်း #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
yal_With_Your_Smile...................................................................
(BAK): အမှတ် (၁၄၁/၁၄၅)၊ပထမထပ်၊
ဗိုလ်အောင်ကျော်လမ်းအောက်ဘလောက်(မဟာဗန္ဓုလလမ်းနှင့် ကုန်သည်လမ်းကြား)(ကုန်သည်လမ်းထိပ်နဲ့နီး)၊ City Hotel Yangon အရှေ့ဘက်တွင်ရှိ၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်
Contact No. 099 7900 5387,09 777 870 880
Google map : :
https://maps.app.goo.gl/3VVqZr8y6LGnTpsV
ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်- 🕙 မနက်၉နာရီ-ညနေ၆နာရီ🕗
(ပိတ်ရက်မရှိပါ)🚫
(KMD) : အမှတ်(၅၀)၊ မြေညီထပ် ၊ အလယ်ဘလောက် ဌာနာလမ်း၊နတ်စင်လမ်းမှတ်တိုင်အနီး၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်၊
Contact No. 09 888 920 910, 09 888 920 921
ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်-🕙 မနက်၉နာရီ- ညနာရီ၆🕗
(ပိတ်ရက်မရှိပါ)🚫
(Yankin) : အမှတ် (၅)၊ ပထမထပ် (ညာ)၊ သစ္စာလမ်းမကြီး (သံလမ်းမှတ်တိုင်နှင့် ဗဟိုစျေးမှတ်တိုင်ကြား) ၊ (၁၃) ရပ်ကွက်၊ ရန်ကင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Google map : : 👇👇
https://maps.app.goo.gl/5xq27qWu6y8w2Lgz7
ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်-🕙 မနက်၉နာရီ- ညနာရီ၆🕗
(ပိတ်ရက်မရှိပါ)