د.مريم بن عامر Dr.Mariam Ben Amer

د.مريم بن عامر Dr.Mariam Ben Amer تجميل الاسنان ( حشو عادي ) ، جراحه ( خلع )
(1)

تناول فيتامين C يوميًا = لثة صحية و ابتسامة أجمل 🧡 🌿
04/05/2026

تناول فيتامين C يوميًا = لثة صحية و ابتسامة أجمل 🧡 🌿

نقص فيتامين د له علاقة واضحة بصحة الأسنان ، لأنه يلعب دور أساسي في امتصاص الكالسيوم و تقوية العظام و الأسنان . ولهذا عند...
27/04/2026

نقص فيتامين د له علاقة واضحة بصحة الأسنان ،
لأنه يلعب دور أساسي في امتصاص الكالسيوم و تقوية العظام و الأسنان . ولهذا عندما يكون مستواه منخفض ، تظهر عدة مشاكل منها :
1. ضعف بنية الأسنان :
فيتامين د يساعد الجسم علي امتصاص الكالسيوم ، و بدونه تصبح الأسنان أقل صلابة و أكثر عرضة للتآكل و التكسر .
2. زيادة تسوس الأسنان :
نقص فيتامين د يُضعف طبقة المينا ، و بالتالي يزيد خطر التسوس خاصةً عند الأطفال و البالغين .
3. التهاب اللثة :
فيتامين د له دور في تقوية المناعة ، لذلك نقصه ممكن يسبب أو يزيد من التهاب اللثة ، و يجعل اللثة تنزف بسهولة .
4. تأخر نمو الأسنان ( عند الأطفال ) :
الأطفال اللذين لديهم نقص في فيتامين د ممكن يتأخر عندهم بزوغ الأسنان أو تظهر بشكل ضعيف .
5. ألم في الفك و العظام :
أحيانًا نقصه يسبب ألم خفيف في الفك أو إحساس
بعدم الراحة ، لأن العظم نفسه يكون أضعف .
⸻
أعراض نقص فيتامين د :
• تعب عام
• ألم في العظام أو الظهر
• مشاكل متكررة في الأسنان أو اللثة
⸻
كيف تحافظين علي مستويات فيتامين د ؟
• التعرض للشمس ( 10–20 دقيقة يوميًا )
• الأكل مثل : البيض ، السمك ، الحليب المدعم
• ممكن تحتاجي مكملات ( لكن يفضل بعد إجراء التحاليل اللازمة )

أتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات 🩵🌤️ ..
دُمتُم بخيرٍ جميعاً 🩵🌤️..

نصيحة من طبيبة أسنان ♥️ :إذا لاحظت نزيفًا في اللثة أثناء تنظيف الأسنان أو بشكل مفاجئ ، فلا تهمله .لأنهُ غالبًا ما يكون ...
16/04/2026

نصيحة من طبيبة أسنان ♥️ :

إذا لاحظت نزيفًا في اللثة أثناء تنظيف الأسنان أو بشكل مفاجئ ، فلا تهمله .
لأنهُ غالبًا ما يكون هذا النزيف علامة على وجود التهاب في اللثة ، و الذي قد يتطور مع الوقت إلى مشاكل أكبر مثل تراجع اللثة أو ضعف الأسنان .

الكشف الدوري عند طبيب الأسنان يساعد على اكتشاف هذه المشكلات مبكرًا و علاجها بسهولة قبل أن تتفاقم .

حافظ على صحة ابتسامتك بزيارة منتظمة لطبيب الأسنان ، فالوقاية دائمًا أسهل من العلاج و دُمتُم بخير جميعاً ♥️ ..

كُلُّ عَامٍ وَأَنْتُمْ بِخَيْرٍ وَسَعَادَةٍ ، وَأَيَّامُكُمْ مَمْلُوءَةٌ بِالْفَرَحِ وَالسَّكِينَةِ ♥️ ..أَدَامَ اللَّهُ...
20/03/2026

كُلُّ عَامٍ وَأَنْتُمْ بِخَيْرٍ وَسَعَادَةٍ ، وَأَيَّامُكُمْ مَمْلُوءَةٌ بِالْفَرَحِ وَالسَّكِينَةِ ♥️ ..

أَدَامَ اللَّهُ أَفْرَاحَ أَعْيَادِكُمْ بِالْقُرْبِ مِمَّنْ تُحِبُّونَ ، وَكُلُّ عَامٍ وَقُلْوَبُكَمْ تَفِيضُ بِغَيْثِ الْحُبِّ ، وَبُيُوتُكُمْ تَزْهُو بِنَسَائِم السَّعَادَةِ ، طِبْتُمْ وَطَابَ عِيدُكُمْ بِكُلِّ خَيْرٍ وَسُرُورٍ ♥️ ..

دُمتم للعيدِ فرحاً‏ و دام العيدُ بكم سعيداً ♥️ ..

- مُبارَكٌ عَلَيْكُمُ الشَّهْرُ 🩷🕊️🌙" اللهُمَّ أَهِلَهُ عَليْنَا بِالْأمْنِ وَالإِيْمَانِ وَالْسَّلامَةِ وَالْإِسْلَامِ ...
18/02/2026

- مُبارَكٌ عَلَيْكُمُ الشَّهْرُ 🩷🕊️🌙

" اللهُمَّ أَهِلَهُ عَليْنَا بِالْأمْنِ وَالإِيْمَانِ وَالْسَّلامَةِ وَالْإِسْلَامِ وَالْعَوْنٓ عَلَى الْصَّلاةِ وَالصِّيَامِ وَتِلَاوَةِ الْقُرْآَنِ . " 🩷🕊️

" جَعَلَنَا اللهُ وَإيَّاكُم مِنَ الْمَقْبُولِينَ ، فِي ظِلَالِ رَحْمَتِهِ وَعَفْوِهِ . " 🩷🕊️

كُل عامٍ و أنتمَّ بِألفِ خيرٍ 🩷🕊️

" وَفِي لَيْلَةِ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَان اللَّهُمَّ أَنْزِلْ عَلَيْنَا فِيهَا سَكِينَتَكَ ، وَاشْمَلْنَا بِرَحْمَتِكَ ، ...
02/02/2026

" وَفِي لَيْلَةِ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَان اللَّهُمَّ أَنْزِلْ عَلَيْنَا فِيهَا سَكِينَتَكَ ، وَاشْمَلْنَا بِرَحْمَتِكَ ، وَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا ، وَاسْتُرْ عُيُوبَنَا ، وَتَجَاوَزْ عَنَّا مَا نَعْلَمُ وَمَا لَا نَعْلَمُ . " ♥️

" اللَّهُمَّ فِي يَوْمِ الجُمُعَةِ افْتَحْ لَنَا أَبْوَابَ البُشْرَى ، وَأَلْقِ فِي قُلُوبِنَا مَا نَتَمَنَّى، وَاقْسِمْ...
09/01/2026

" اللَّهُمَّ فِي يَوْمِ الجُمُعَةِ افْتَحْ لَنَا أَبْوَابَ البُشْرَى ، وَأَلْقِ فِي قُلُوبِنَا مَا نَتَمَنَّى، وَاقْسِمْ لَنَا نَصِيبًا حَسَنًا ، وَرِزْقًا لَا يَضِيقُ ، وَدُعَاءً تُعَانِقُهُ الإِجَابَةُ . "🩵🦋✨

" اللَّهُمَّ اجْعَلْ هٰذَا العَامَ مِفْتَاحًا لِتَحْقِيقِ مَا نَرْجُوهُ ، وَ بِدَايَةً تَسْكُنُهَا عِنَايَتُكَ وَ تَوْفِ...
01/01/2026

" اللَّهُمَّ اجْعَلْ هٰذَا العَامَ مِفْتَاحًا لِتَحْقِيقِ مَا نَرْجُوهُ ، وَ بِدَايَةً تَسْكُنُهَا عِنَايَتُكَ وَ تَوْفِيقُكَ يَا اللَّهُ ، اللَّهُمَّ خَيْرًا لَا يَفَارِقُ أَعْمَارَنَا ، وَ لُطْفًا يُقِيمُ فِي أَيَّامِنَا دَائِمًا وَ أَبَدًا . " 🩷🌷🕊️ ..

كُل عَامٍ وَ أَنْتُمّ بِألفِ خَيرٍ 🩷🌷🕊️ ..

1 يَنَايرَّ 2026 🩷🌷🕊️ ..

" و في أول جمعة من رجب ، اللهُمَّ اجعل لنا دعوةً لا تُرد ، و رِزقًا لا يُعد ، و فرجًا لكل هم ، و شفاءً لكل مريض ، و رحمة...
26/12/2025

" و في أول جمعة من رجب ، اللهُمَّ اجعل لنا دعوةً لا تُرد ، و رِزقًا لا يُعد ، و فرجًا لكل هم ، و شفاءً لكل مريض ، و رحمةً لمن فقدناهم .
اللهُمَّ قرّبنا إليك قرب المحبين ، و اكتب لنا الخير حيث كان ، و اصرف عنا السوء حيث كان . " 🩶🤍🕊️

" وكَذلِك وَ فِي آخِرِ جُمُعَةٍ مِنْ هٰذَا العَامِ ، نُغْلِقُ مَا مَضَى بِرِضًا ، وَ نَتَعَلَّقُ بِلُطْفِ اللهِ كَأَنَّهُ أَجْمَلُ البِدَايَاتِ . "🩶🤍 🕊️

‏" اللهُمَّ بارك لنا فِي رجَب و شعبان و بلغنا رمَضان مُعافين ، مقبولين مُحاطين بالأهل والأحِبّة في ظلال رحمتك وعفوك " 🩶🤍...
20/12/2025

‏" اللهُمَّ بارك لنا فِي رجَب و شعبان
و بلغنا رمَضان مُعافين ، مقبولين مُحاطين
بالأهل والأحِبّة في ظلال رحمتك وعفوك " 🩶🤍 ..

كل عامٍ و أنتم بألففِ خيرر 🩶🤍 ..

04/12/2025

‏‎بسم الله الرحمّٰن الرحيم

{ ‏‎يَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنْكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ وَاللَّهُ بِمَا تَعْملُونَ خَبير } ♥️ ..
{ وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ } ♥️ ..
صدق الله العظيم ..

لقد كان هذا جزء من تكريمي في حفلة تخرجي التي كانت بتاريخ 3 أكتوبر 2025 من جامعة بنغازي .. كلية طب و جراحة الفم و الأسنان .. حيث أننِي تحصلت علي درجة البكالوريوس بتقدير مُمتاز و الحمدُ للهِ ♥️ ..

من قال : " إنّ الأحلام لا تتحقّق " ؟!
ها نحن نُبصِرُها واقعًا أمام أعيُنَنَا ، نابضًا بالنّصر !
سبحان من يُعطِي فيُدهِش ، و يجبر بعد طولِ صبرٍ ، و ضيقٍ ، و إنتظار ♥️ ..

الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ♥️ ..

Address

Benghazi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.مريم بن عامر Dr.Mariam Ben Amer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category