What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 17:00

Hermess, Zobārstniecība

Home
Latvia
Riga
Hermess, Zobārstniecība

Profilakse, ārstēšana, protezēšana un implantēšana, valsts apmaksātie zobārstniecības pakalpojumi bērniem Rīgā - Lilijas ielā 28 un Valērijas Seiles 7.

01/06/2026

Sveicam Starptautiskajā bērnu aizsardzības dienā! 💙🦕

Lai ikvienam bērnam ir droša, laimīga un mīlestības pilna bērnība, kurā netrūkst smaidu, sapņu un iespēju augt.

26/05/2026

Bezmaksas zobārstniecības pakalpojumi bērniem! 🦷

☀️ Vasaras brīvlaiks tuvojās – īstais brīdis pārbaudīt zobus!
Skolas brīvlaiks ir lieliska iespēja bērniem un jauniešiem apmeklēt zobārstu bez stresa un steigas.
Pārbaude, tīrīšana un iespējamā ārstēšana – viss, lai jaunais mācību gads sāktos ar veselīgu un skaistu smaidu! 😄

📅 Pieraksti savu bērnu jau tagad – izmantojiet vasaras priekšrocības!
Pieņemam bērnus no 10 gadu vecuma.

✔Valērijas Seiles ielā 7., 1. stāvā
T: +371 291 72 573
✔Lilijas ielā 28
T: +371 283 23 247
www.hermesszobarstnieciba.lv

22/05/2026

☕ Dzer kafiju? Uzzini, kā tas ietekmē Tavu smaidu!

Kafija daudziem ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa – tā palīdz pamosties un uzlabo noskaņojumu. Taču zobu veselībai tā var radīt dažus izaicinājumus:

🔸 Traipi uz zobiem – tumšās krāsvielas (tannīni) pieķeras zobu emaljai, ar laiku padarot smaidu tumšāku.
🔸 Skābums – kafija ir skāba, un, bieži lietojot to dienas garumā, tā var vājina zobu emalju.
🔸 Sausa mute – kofeīnam piemīt viegla dehidratējoša iedarbība, kas var samazināt siekalu daudzumu, tādējādi mazāk aizsargājot zobus.
🔸 Cukurs un saldinātāji – ja kafijai pievieno cukuru vai sīrupus, pieaug arī zobu bojājumu risks.

🦷 Ko vari darīt, lai aizsargātu zobus?
✔️ Dzer ūdeni pēc kafijas – tas palīdz neitralizēt skābumu un noskalot krāsvielas.
✔️ Nelieto cukuru vai izvēlies alternatīvas.
✔️ Neaizmirsti par regulāru mutes higiēnu – zobu tīrīšanu un diegošanu.
✔️ Apsver zobu higiēnista apmeklējumu, lai atjaunotu zobu mirdzumu!

📍Valērijas Seiles ielā 7., 1. stāvā
T: +371 291 72 573
📍Lilijas ielā 28
T: +371 283 23 247
hermesszobarstnieciba.lv/

19/05/2026

🦷 Zobu higiēnista apmeklējums = vesels smaids!
✅ Noņem aplikumu un zobakmeni
✅ Padara zobus gludākus un baltākus
✅ Palīdz saglabāt smaganas veselīgas
📅 Ieteicams ik pēc 6 mēnešiem 😁✨

📍Valērijas Seiles ielā 7., 1. stāvā
T: +371 291 72 573
📍Lilijas ielā 28
T: +371 283 23 247

Visi mūsu pakalpojumi - https://hermesszobarstnieciba.lv/

12/05/2026

✨ Zobu higiēna palīdz saglabāt baltus un spodrus zobus
Ikdienā uz zobiem uzkrājas aplikums, pigmenti no kafijas, tējas, vīna un citi nosēdumi, kas padara zobus tumšākus.
Profesionāla zobu higiēna palīdz:
🦷 noņemt aplikumu un zobakmeni
🦷 atjaunot zobu dabisko toni
🦷 uzlabot elpas svaigumu
🦷 saglabāt veselīgas smaganas
Regulāra higiēna ne tikai uzlabo smaida izskatu, bet arī palīdz uzturēt zobus veselus ilgtermiņā 💙
📞 Piesaki vizīti jau šodien!

📍Valērijas Seiles ielā 7., 1. stāvā
T: +371 291 72 573
📍Lilijas ielā 28
T: +371 283 23 247
Visi mūsu pakalpojumi - https://hermesszobarstnieciba.lv/

10/05/2026

Novēlam veselību, mieru, laimi un daudz skaistu mirkļu kopā ar saviem mīļajiem.
Priecīgu Māmiņu dienu! 💖

08/05/2026

🍫 Našķi garšo labi, bet ko par tiem saka zobi?
Saldumi, cepumi, konfektes un uzkodas ir daļa no ikdienas, bet bieža našķošanās rada labvēlīgu vidi kariesa attīstībai.
Svarīgi zināt — kaitīgākais nav tikai cukura daudzums, bet cik bieži našķojamies. Jo biežāk zobi saskaras ar cukuru, jo ilgāk baktērijas mutē ražo skābes, kas bojā emalju.
Ko darīt?
✔️ Centies našķoties retāk, nevis visas dienas garumā
✔️ Pēc saldumiem izskalo muti ar ūdeni
✔️ Tīri zobus 2 reizes dienā
✔️ Regulāri apmeklē zobu higiēnu un profilaktiskās pārbaudes
Baudīt našķus drīkst — galvenais ir līdzsvars un rūpes par zobu veselību 🦷✨

📍Valērijas Seiles ielā 7., 1. stāvā
T: +371 291 72 573
📍Lilijas ielā 28
T: +371 283 23 247
Visi mūsu pakalpojumi - https://hermesszobarstnieciba.lv/

05/05/2026

❄️ Jutīgi zobi? Neignorē šo signālu!
Ja jūti asas sāpes vai diskomfortu, ēdot aukstu, karstu, saldu vai skābu — iespējams, Tavi zobi ir kļuvuši jutīgi.
Biežākie iemesli var būt:
🦷 emaljas nodilums
🦷 atkāpušās smaganas
🦷 kariess vai mikroplaisas zobos
🦷 pārāk stipra zobu tīrīšana
Zobu jutīgums nav tikai nepatīkama sajūta — tas var būt signāls, ka zobiem nepieciešama uzmanība.
✔️ Izvēlies jutīgiem zobiem paredzētu zobu pastu
✔️ Tīri zobus saudzīgi
✔️ Neatliek vizīti pie zobārsta
Jo ātrāk noskaidrosi cēloni, jo vieglāk to atrisināt.

📍Valērijas Seiles ielā 7., 1. stāvā
T: +371 291 72 573
📍Lilijas ielā 28
T: +371 283 23 247
Visi mūsu pakalpojumi - https://hermesszobarstnieciba.lv/

04/05/2026

🇱🇻

23/04/2026

🦷 Regulārs zobārsta apmeklējums ietaupa laiku un naudu!
⏳ Savlaicīgi atklātas problēmas nozīmē ātrāku un vienkāršāku ārstēšanu

💸 Mazākas izmaksas nekā risinot ielaistas situācijas
✨ Vesels smaids bez lieka stresa
👉 Parūpējies par sevi jau šodien un piesakies vizītei!

📍Valērijas Seiles ielā 7., 1. stāvā
T: +371 291 72 573
📍Lilijas ielā 28
T: +371 283 23 247
Visi mūsu pakalpojumi - https://hermesszobarstnieciba.lv/

Address

Lilijas 28
Riga
LV-1055

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 17:00

Website

http://www.hermesszobarstnieciba.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hermess, Zobārstniecība posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Dentist in Riga?