02/03/2026
😬 Bruksisms bieži ir signāls, ka ķermenis naktī “strādā par daudz” - tāpēc risinājums parasti ir rīcības plāns, nevis viena maģiska lieta.
🦷 Ja pamosties ar saspringtu žokli, galvassāpēm, zobu jūtīgumu vai redzi nodilumu, vizītē mēs izvērtējam situāciju un varam ieteikt kombināciju no šiem soļiem:
• nakts kape zobu aizsardzībai,
• stresa mazināšanas pasākumi (īpaši vakara rutīna),
• fizioterapija un žokļa vingrinājumi,
• atsevišķos gadījumos - botulīna injekcijas žokļa muskuļiem,
• miega režīma izvērtēšana,
• medikamentu pielāgošana (retāk, sadarbībā ar ārstu)
Mērķis ir vienkāršs: mazāka slodze žoklim - aizsargāti zobi!
Ja atpazīsti kādu no pazīmēm, piesakies uz konsultāciju - izveidosim tev piemērotu rīcības plānu.
📞 20886001
✉️ [email protected]
📍 Ikšķile, Rīgas iela 18A