26/06/2026
🦷 TOOTH SENSITIVITY – Don’t Ignore the Pain!
Do you experience a sharp, sudden pain while drinking something cold, sipping hot tea or coffee, eating sweets, or biting into citrus fruits? This could be tooth sensitivity - a common dental condition that signals your teeth need attention.
What is tooth sensitivity?
Tooth sensitivity (also called dentin hypersensitivity) is a short and sharp pain that occurs when the protective enamel of your tooth wears away or when the gums recede, exposing the dentin beneath. Dentin contains tiny microscopic tubules that connect directly to the nerve of the tooth. When exposed external stimuli easily reach the nerve causing pain.
How does it occur?
Tooth sensitivity can develop due to:
• Worn or eroded enamel
• Gum recession exposing the root surface
• Tooth decay (cavities)
• Cracked or fractured teeth
• Worn-out fillings
• Teeth grinding (bruxism)
• Aggressive tooth brushing
• Acid erosion from diet or acid reflux
• After professional teeth whitening (usually temporary)
Foods & Drinks that can trigger sensitivity
🥶 Cold water, ice cream, chilled beverages
☕ Hot tea, coffee, soups
🍋 Citrus fruits like lemons and oranges
🍅 Acidic foods such as tomatoes and vinegar
🍫 Sugary foods and chocolates
🥤 Soft drinks and energy drinks
🍟 Salty snacks
🥒 Pickles and fermented foods
🍷 Alcoholic beverages
Common signs & symptoms
✔ Sharp, sudden pain while eating or drinking
✔ Discomfort during brushing or flossing
✔ Pain while breathing in cold air
✔ Sensitivity to sweet, sour, hot, or cold foods
✔ Pain that comes and goes quickly after the trigger is removed
Don’t rely only on social media remedies!
While many home remedies are shared online they may not address the actual cause of your sensitivity. Every smile is different and the right treatment depends on a proper diagnosis.
👩⚕️ Visit your dentist if sensitivity persists. Early treatment can prevent cavities, gum disease, cracks and other serious dental problems.
Healthy teeth. Comfortable smiles. Better quality of life.
✨
👉🏻 🦷 দাঁতে ঠান্ডা-গরম লাগছে?
ঠান্ডা জল , আইসক্রিম, গরম চা-কফি, মিষ্টি বা টক খাবার খাওয়ার সময় যদি দাঁতে হঠাৎ তীব্র ব্যথা বা ঝাঁকুনি অনুভব করেন তাহলে এটি দাঁতের সংবেদনশীলতা (Tooth Sensitivity)-র লক্ষণ হতে পারে।
🦷 দাঁতের সংবেদনশীলতা কী?
দাঁতের বাইরের শক্ত আবরণ (Enamel) ক্ষয় হয়ে গেলে অথবা মাড়ি সরে গিয়ে দাঁতের মূল অংশ (Dentin) উন্মুক্ত হয়ে পড়লে দাঁতের ভেতরের স্নায়ু বাইরের উত্তেজনার সংস্পর্শে আসে। তখনই ঠান্ডা, গরম, মিষ্টি বা টক খাবার খাওয়ার সময় তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়।
❓ কেন হয়?
দাঁতের সংবেদনশীলতার সাধারণ কারণগুলো হলো—
✔ দাঁতের এনামেল ক্ষয় হওয়া
✔ মাড়ি সরে যাওয়া (Gum Recession)
✔ দাঁতে ক্যাভিটি বা ক্ষয়
✔ দাঁত ফেটে যাওয়া বা চিড় ধরা
✔ পুরনো বা নষ্ট ফিলিং
✔ দাঁত ঘষার অভ্যাস (Bruxism)
✔ খুব জোরে ব্রাশ করা
✔ অতিরিক্ত অ্যাসিডিক খাবার বা পানীয় গ্রহণ
✔ দাঁত ব্লিচিং/হোয়াইটেনিংয়ের পর সাময়িক সংবেদনশীলতা
🍋 কোন খাবারগুলো সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে?
🥶 ঠান্ডা পানি ও সফট ড্রিংকস
🍦 আইসক্রিম
☕ গরম চা ও কফি
🍋 লেবু, কমলা ও অন্যান্য টক ফল
🍅 টমেটো, ভিনেগার ও টক খাবার
🍫 মিষ্টি ও চকলেট
🥤 এনার্জি ড্রিংকস ও কার্বনেটেড পানীয়
🍟 অতিরিক্ত লবণযুক্ত স্ন্যাকস
🥒 আচার ও ফার্মেন্টেড খাবার
🍷 অ্যালকোহলজাত পানীয়
⚠️ লক্ষণগুলো কী?
• ঠান্ডা বা গরম কিছু খেলেই দাঁতে তীব্র ব্যথা
• মিষ্টি বা টক খাবারে ঝাঁকুনি অনুভব করা
• দাঁত ব্রাশ বা ফ্লস করার সময় ব্যথা
• ঠান্ডা হাওয়া লাগলেও অস্বস্তি হওয়া
• ব্যথা সাধারণত কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয় তবে বারবার ফিরে আসে
📱 সোশ্যাল মিডিয়ার ঘরোয়া টোটকায় নয় সঠিক চিকিৎসায় ভরসা করুন।
ইন্টারনেটে অনেক ঘরোয়া উপায় দেখা যায় কিন্তু সব পদ্ধতি সবার জন্য নিরাপদ বা কার্যকর নয়। প্রত্যেক মানুষের দাঁতের সমস্যার কারণ আলাদা তাই চিকিৎসাও আলাদা হতে পারে।
👩⚕️ তাই সংবেদনশীলতা বারবার হলে দেরি না করে আপনার নিকটস্থ Dentist এর পরামর্শ নিন। সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে বড় ধরনের সমস্যা যেমন ক্যাভিটি, মাড়ির রোগ বা দাঁতের ক্ষয় থেকে সহজেই রক্ষা পাওয়া যায়।
আপনার হাসি অমূল্য যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন! 🦷✨
