29/03/2025
Miért lesz lyukas a fogam?
Beszéljünk kicsit a szuvasodásról, avagy arról, miért lyukadnak ki a fogak és mit tehetünk ellene. A szuvasodás (más néven caries) egy baktériumok által okozott szájüregi „betegség”. A szájüregünkben több száz féle baktérium él, valamint mellettük gombák, vírusok és egyéb mikroorganizmusok. Őket gyűjtőnéven szájüregi mikrobiomnak, vagy szájflórának nevezzük. Közülük vannak olyanok, akik hasznosak számunkra, támogatják az egészségünket, azonban vannak, amelyek szájüregi (és egyéb) betegségeket okozhatnak, ilyen a fogszuvasodás és a fogágybetegség is.
Hogyan károsítják a baktériumok a szájüregi szöveteket?
A fogakon fogmosás után kialakul egy vékony filmréteg a nyálban lévő fehérjékből, amely alapvetően a fogak védelmét szolgálja. Amikor étkezünk, erre a rétegre rárakódik az ételmaradék, illetve a szájüregi baktériumok, amelyből kialakul a lepedék. Az idő előrehaladtával a baktériumok a fogakon egyre többen és egyre többfélék lesznek. Ezt hívjuk a lepedék érésének.
A baktériumok a fogfelszínen megtapadva a lepedékből táplálkoznak. Különböző baktériumok más-más ételeket szeretnek, mint ahogy mi is. A szuvasodásért felelősek a leginkább a szénhidrátokat, cukrokat kedvelik. Ezeket lebontva és megemésztve savakat termelnek. Aki tisztított már vízköves felületeket tudhatja, hogy a savas anyagok, például az ecet, citromsav jól oldják a vízkövet.
Ebből a szempontból a fogaink is hasonlítanak a vízkőre, a baktériumok pedig a termelt savakkal oldani tudják a fogszöveteinket, így a fogak felületén érdesség, idővel pedig mélyedések, lyukak alakulnak ki, azaz szuvas lesz a fogunk. Ezekben a mélyedésekben, lyukakban pedig még több lepedék és baktérium tud felhalmozódni, amit a fogkefével sok esetben már nem is tudunk letisztítani.
Itt jön szóba az idő fontossága. Ahogy fentebb említettem, a lepedéknek, más néven biofilmnek idő kell ahhoz, hogy megérjen, ez azt jelenti, hogy egyes baktériumok csak órák-napok múlva kapcsolódnak ehhez a közösséghez. Ezért fontos megjegyezni, hogy nem szükséges minden étkezés után a fogkeféhez szaladnunk.
A rossz baktériumoknak kell pár óra, akár egy-két nap, hogy ténylegesen elkezdjék a munkájukat, így elegendő naponta kétszer-háromszor alaposan fogat mosnunk. Fontos azonban, hogy a teljes fogfelszínt megtisztítsuk, a fogak közötti részt is, hiszen ahogy az előző posztokban említettem, a fogkefével ezeket a részeket nem érjük el.
Figyelnünk kell arra, hogy étkezés után várjunk legalább fél órát a fogmosással, mert amikor eszünk valamit, a szájüregünk pH értéke savas irányba tolódik el. Ilyenkor a fogszövetünk kissé meggyengül, a fogkefével könnyebben károsíthatjuk, a vékony felszíni rétegét le is dörzsölhetjük.
Ha várunk fél órát – savas ételek esetén egy órát, akkor a nyál segítségével a szájüreg pH értéke normalizálódik, fogaink felszíne is visszaerősödik. Az étkezések utáni savas pH hatás segíti a baktériumok munkáját is, ezért fontos, hogy ne nassoljunk egész nap, mert ilyenkor egyrészt több lehetőség adódik az ételmaradékok felhalmozódására, másrészt a fogak felszíne gyengül a sok savas behatás miatt. Ez igaz az italokra is: gyümölcslevek, üdítők, szörpök stb. mind savasítják a szájüregünket.
Nincsenek olyan ételek, amelyeket tiltólistára kell raknunk, viszont figyeljünk arra, hogy lehetőleg 2-3 óra teljen el az étkezések között, édességet és cukros üdítőket pedig a főétkezések után közvetlenül fogyasszunk. Segíthet még az is, ha evés után jó alaposan kiöblítjük a szájunkat vízzel.
A szuvasodások járhatnak fogérzékenységgel, fájdalommal, ilyenkor legtöbbször hidegre, édesre érzékenyek a fogak, amely nyilalló, enyhe esetben pár másodpercig, nagyobb szuvasodás esetén elhúzódó fájdalommal járhat. Sokszor azonban a szuvas fogak nem érzékenyek, nem fájnak, ezért nagyon fontos a rendszeres fogászati kontrollvizsgálat, hiszen ezeket a lyukas fogakat a fogorvos tudja észrevenni.
Szeretnéd tudni, hogy van-e lyukas fogad, vagy kérdésed maradt a témával kapcsolatban?
Fordulj hozzánk bizalommal!
Elérhetőségeink:
Tel: +36 70 555 0934
E-mail: [email protected]
Web: szekelyannadent.hu
1122 Budapest, Városmajor utca 47/B
