26/01/2026
•Bruxismo: por qué deberías tomarlo en serio:
•Cada vez que aprietas o rechinas los dientes, puedes estar aplicando hasta 250 kg de presión sobre la mandíbula
¡más fuerza que al morder un hueso! Con el tiempo, esta fuerza intensa puede desgastar los dientes, dañar restauraciones, sobrecargar la articulación temporomandibular y provocar dolores de cabeza, zumbidos en los oídos, fatiga de los músculos faciales e incluso alteraciones ocasionales del equilibrio.
•El bruxismo es un hábito involuntario que puede presentarse durante el día o mientras duermes. Muchas personas no se dan cuenta hasta que los signos se vuelven más evidentes.
¿Por qué ocurre?
El bruxismo tiene múltiples factores asociados:
• Estrés y tensión emocional — el cuerpo libera presión durante el sueño
• Desalineación de la mordida y posición mandibular
• Trastornos respiratorios relacionados con el sueño
• Hábitos de vida (cafeína, alcohol, tabaco)
• Ciertos medicamentos e influencias neurológicas
• Incluso los niños pueden presentarlo por estrés o problemas de la vía aérea
¿Cómo reconocerlo?
Los síntomas más comunes incluyen:
• Desgaste y sensibilidad dental
• Tensión o fatiga muscular al despertar
• Chasquidos o sensación de presión en la articulación mandibular
• Fractura frecuente de restauraciones o directamente a los dientes
• Molestias al masticar.