Extra Ortho

Extra Ortho La safe place des orthos !

28/05/2026

Ah ah, si seulement ça pouvait être aussi simple ! 🖌️

La politique de l’autruche ne portera jamais ses fruits même si elle semble opportune sur le court terme.

Alors on fait comment pour faire disparaître ce qui nous pèse le plus dans notre quotidien ?

La clarté est déterminante, depuis le temps que j’en parle, tu dois savoir que c’est une vraie obsession chez moi.

👉 La première étape est donc de déterminer déjà quel est le grand domaine qui te pèse le plus dans ton quotidien professionnel ? L’aspect financier ? Organisationnel ? Administratif ? Le cadre avec les patients ? La partie clinique ?

👉 Ensuite, une fois que tu auras déterminé le grand domaine, je t’invite à aller plus en détails et à déterminer précisément ce qui est difficile pour toi dans le ou les domaines sélectionnés. Il n’est pas pareil de sentir que ton énergie est aspirée par “ réussir à te verser un revenu supérieur à 2000 euros”, “ Payer ta dette auprès de l’Urssaf” ou “réussir à avoir un fond de sécurité de 5000 euros”. Les actes à mettre en place pour chacun sera différente.

👉 Une fois que tu auras clairement identifié les items les plus pesants pour toi, je t’invite à barrer ceux pour lesquels tu n’auras aucun pouvoir. Si tu n’as pas de pouvoir dessus, il n’y a aucun raison qui tournent dans ton esprit ( par exemple : “L’absence de valorisation significative de l’AMO”).

👉 Tu pourras ensuite te concentrer sur les items sur lesquels tu as un pouvoir d’agir. Mais pas tous en même temps. Choisis un premier élément qui, une fois mis en place, t’apportera de grands bénéfices (sérénité, soulagement, lâcher-prise, joie etc). Et donne tout ton focus dessus.

Dis-moi en commentaire quel serait l’élément qui te pèse le plus au quotidien et qui pourrait, une fois résolu, générer chez toi une grande sérénité ? 💡

Tout ne t’arrivera peut-être pas et quand bien même, cela serait tout à fait normal. La vie professionnelle n’est pas fa...
26/05/2026

Tout ne t’arrivera peut-être pas et quand bien même, cela serait tout à fait normal.

La vie professionnelle n’est pas faite de paillettes et de licornes 🦄 C’est la vraie vie, avec ses hauts et ses bas. Tu traverseras des moments difficiles qui passeront. Tu traverseras des moments plus faciles qui te donneront l’impression que tu as enfin passer un cap.

Il y a des semaines où tu te sentiras dans ton élément. Et d'autres où tu rentreras chez toi épuisée, avec l'impression de courir après tout sans jamais vraiment réussir à rattraper ton re**rd.

C'est normal. Vraiment.

Personne ne t'a appris à gérer un rattrapage URSSAF, à rester professionnelle face au patient qui pose son 4ème lapin, ni à traverser le doute sans le montrer. Pourtant tu le fais, chaque jour.

Ce post, c'est juste un rappel que t'es pas la seule.

👇 C'est quoi le truc qui t'a le plus prise par surprise depuis que tu t'es installée ?

📷 Inspi

23/05/2026

Dites moi les collègues, on ajoute quoi à notre séance de relaxation pour orthophonistes ? 🤔😉

📷 Inspi

Découvre la routine d’organisation d’Amy Jouberton, .et.orthophonie, membre de L’Orth’Organizeur depuis plus de 2 ans et...
22/05/2026

Découvre la routine d’organisation d’Amy Jouberton, .et.orthophonie, membre de L’Orth’Organizeur depuis plus de 2 ans et qui a totalement modifié son organisation quotidienne grâce à Notion et LOO !

🗣️« Toujours enthousiasmée par les nouveaux projets, je cumule plusieurs casquettes et j’ai besoin d’y voir clair dans mon organisation pour optimiser mon temps. Je suis véritablement passionnée par la puissance de l’outil Notion & LOO qui permet un gain de temps colossal dans mon organisation au quotidien.
Le message que j’aimerais envoyer à celles qui hésitent : J’ai essayé plusieurs outils d’organisation : OneNote, logiciels, format papier, bullet… ça ne collait pas car ça ne s’adaptait pas exactement à mon organisation. Aujourd’hui, je sais personnaliser les modèles de pages de LOO en fonction de mes besoins pour faire du sur mesure et gagner du temps. Je me répète constamment « mais comment je faisais avant » ? »

Commente “ORGANISATION” si comme Amy, tu veux enfin pouvoir t’appuyer sur un véritable second cerveau au cabinet ! 💬

19/05/2026

Couper la parole à ton patient…

tu penses que c'est irrespectueux ?

Tu connais ce malaise quand ton patient n’arrête pas de parler, que tu as du mal à en caler une et que le temps défile… Alors parfois on se tait. On laisse filer. Et la séance part dans tous les sens 🥴

Si tu te sens mal à l’aise dans ce type de situations, c’est probablement parce que tu penses que :
❌ Couper la parole, c'est irrespectueux
❌ Il va se sentir blessé
❌ Ce n'est pas ma place de l'interrompre
❌ Si il parle autant, c'est qu'il en a besoin

Ces croyances sont humaines. Elles viennent de ta bienveillance et de ton éducation.

Mais elles peuvent coûter cher ⚠️

Tu sors de séance épuisée.
Les objectifs thérapeutiques ne sont pas atteints et la prise en charge rame.
Ton patient repart sans avoir vraiment travaillé.
Et tu culpabilises… d'avoir laissé faire.

Laisser parler sans cadre (et s’il n’y a pas de but thérapeutique bien sûr), ce n'est pas du respect.

👉🏻 C'est de l'évitement.

Reposer le cadre avec un patient, c'est ton rôle. Attendre que ce soit le patient qui s’auto-régule, c’est lui donner la responsabilité de tenir le cadre de la séance alors que le cadre thérapeutique, c'est toi qui doit le tenir

Reposer le cadre = lui signifier que tu es là, présente, et que la séance a un cap.

Réussir à trouver la bonne approche dans ce contexte n’est pas évident.

On peut s’appuyer sur :
→ Les mots utilisés bien sûr mais aussi
→ Le ton avec lequel c’est fait
→ et très important, le non-verbal

Tu te sens que tu as besoin de travailler sur cet aspect de ton cadre, commente “PAROLE” 💬 et je t’enverrai : les meilleurs mots à utiliser, comment adopter le meilleur ton pour ne pas braquer ton patient et comment utiliser ton non-verbal comme un soutien absolu lorsque tu reposes ton cadre.

24/04/2026

L’épuisement professionnel est devenu la norme ✋🏻

→ Dire qu’on est débordé, à la bourre, qu’on ne sait plus où donner de la tête.
→ Dire qu’on a fait trop de formations, acheté trop de matériel, pris trop de patients, accepté trop de lapins.

Tout s’accumule : des CRBO aux items sur la to-do list.

Mais quand est-ce que ça s’arrête ? Comment sortir de cette spirale infernale ? 🌀

➡️ Je pense déjà qu’il faut accepter qu’il y aura parfois des périodes plus “speed” que d’autres. On ne peut pas espérer un quotidien tranquille 100 % du temps.
Mais je pense aussi qu’il faut inverser la tendance : passer de 80 % de périodes où on est débordée et épuisée avec 20 % de périodes plus tranquilles.

➡️ Je pense qu’il faut éviter d’ouvrir trop de boucles en même temps.
Une nouvelle formation. Un nouveau matériel. Un nouveau projet au cabinet. Une nouvelle façon de faire les CRBO. Une nouvelle organisation.

🔓 Chaque nouvelle idée ouvre une boucle mentale.

Et tant qu’elle n’est pas refermée (testée, intégrée ou abandonnée), elle continue de tourner en arrière-plan. Ton cerveau garde tout ça actif.

🎯 Résultat : tu as l’impression de ne jamais vraiment finir ta journée.

Parce qu’il reste toujours quelque chose :
→ un matériel à tester
→ une formation à regarder
→ une organisation à mettre en place
→ un dossier à traiter
→ un message à envoyer

Même quand tu ne fais rien, ton cerveau continue de scanner toutes les boucles ouvertes.
C’est épuisant. Physiquement et mentalement.

Donc parfois, sortir de l’épuisement va passer par fermer des boucles 🔒

Décider que certaines choses ne seront pas faites maintenant.
Décider que certaines choses ne seront peut-être jamais faites.
Et poser un cadre suffisamment clair pour que ton cerveau puisse enfin lâcher prise.

Parce qu’un cadre solide ne sert pas seulement à structurer ton travail.
Il sert aussi à protéger ton énergie mentale.

✨ Si tu as l’impression que ton quotidien devient trop lourd à porter, la formation CADRÉO t’aide à poser un cadre clair et soutenable dans ta pratique.

Un cadre qui protège ton temps, ton énergie et ta santé mentale.

Si tu veux qu’on parle de ton cadre, commente “CADRÉO” et je t’écris en MP 💬

Tu croyais avoir trouvé un système qui tenait la route.Mais quelque part entre les notes de séance à saisir, les bilans ...
22/04/2026

Tu croyais avoir trouvé un système qui tenait la route.

Mais quelque part entre les notes de séance à saisir, les bilans en re**rd que tu as du mal à prioriser, les km à déclarer et les notes de formation à centraliser… tu t'es rendu compte que "tenir la route", ce n’est pas pareil que "vraiment s'organiser".

L’Orth’Organizeur, c'est le système d’organisation digitale (sur Notion) pensé par une ortho et pour les orthos — pour que chaque chose ait enfin sa place, que tu gagnes du temps et économise ta précieuse énergie.

La V2 vient de sortir — la version la plus complète à ce jour. ✨

Pour fêter cette V2, LOO est à 319 euros pendant 7 jours (au lieu de 349€ + paiement en 3x disponible), c’est le moment d’en profiter !

💬 Commente LOO pour recevoir toutes les infos.

C’est un sujet récurrent sur les groupes Facebook Orthos. 😵Entre celles qui n’en font plus du tout parce qu’elles trouve...
16/04/2026

C’est un sujet récurrent sur les groupes Facebook Orthos. 😵

Entre celles qui n’en font plus du tout parce qu’elles trouvent que cela ne sert à rien, celles qui aimeraient en faire mais qui en ont marre de faire du bénévolat, celles qui disent que c’est interdit de communiquer avec l’éducation nationale pour cause de secret médical etc.

Chacune y va de son point de vue et parfois même de ses jugements concernant les collègues qui font différemment d’elles. 😬

Dans ce carrousel, je te propose de découvrir :
→ Ce que dit le secret médical à ce sujet,
→ Si tu as le droit de facturer les appels téléphoniques,
‭→ Le meilleur moment pour les réaliser (selon moi !),
‭→ S’il vaut mieux appeler soi-même ou demander aux enseignants d’appeler,
→ S’il vaut mieux communiquer par téléphone ou e-mail.

Partage en commentaire ton mode de fonctionnement sur ce sujet épineux ? 💬

T'as l'impression de tout faire sans rien avancer ? C'est pas toi le problème. C'est comment tu gères ton attention ☝🏻→ ...
07/04/2026

T'as l'impression de tout faire sans rien avancer ?

C'est pas toi le problème. C'est comment tu gères ton attention ☝🏻

→ Ouvrir sa messagerie "juste pour vérifier" entre deux patients et se retrouver à répondre à trois mails non urgents.

→ Reporter la même tâche 3 semaines de suite en se disant "la semaine prochaine j'aurai plus de temps".

→ Finir une journée chargée avec la sensation de ne pas avoir avancé sur ce qui comptait vraiment.

→ Commencer un nouveau CRBO alors qu'il y en a 2 en attente depuis des semaines.

→ Avoir une tête tellement pleine qu'on prend des décisions à la va-vite — et qu'on le regrette.

🎯 Résultat : tu es épuisée en fin de journée sans savoir exactement pourquoi.

Ta qualité de présence en séance se dégrade — tu es là physiquement, ailleurs mentalement.

Même le week-end tu n'arrives pas à décrocher — parce que les boucles ouvertes restent dans ta tête.

Les petites décisions du quotidien te coûtent de l'énergie. Parce que ton cerveau est déjà saturé.

Arrêter de s'éparpiller, ça veut dire :
✋🏻 Finir ta journée en sachant exactement ce que tu as fait — et pourquoi.
✋🏻 Être vraiment présente en séance, sans le bruit de fond.
✋🏻 Prendre tes décisions dans la clarté, pas dans la fatigue.
✋🏻 Avoir une tête libre — même quand le planning est chargé.
✋🏻 Ne plus reporter les mêmes tâches d'une semaine sur l'autre.

Commente “PROTOCOLE” et découvre les 6 étapes essentielles pour reprendre la main sur ta to-do list d’ortho dès cette semaine ! 💬

02/04/2026

Parfois faut donner de sa personne 😅

Ça t’arrive de te forcer à rire ou à être de bonne humeur pour que la séance se passe au mieux ?

28/03/2026

Ça ne me regarde pas mais….. ça m’intéresse ! Vilaine petite curieuse que je suis ! 👀

Alors comment tu expliques tout ça ?

Si tu veux apprendre à poser un cadre ferme sans devenir rigide, j’ai créé la formation CADRÉO pour ça.

👉 Commente "CADRÉO" pour qu’on en discute en MP et qu’on détermine si cette formation pourrait t’être bénéfique ou non !

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