24/06/2026
Si hay un hábito especialmente importante en tu salud bucal es el cepillado nocturno.
Durante la noche la saliva disminuye y la boca queda más expuesta a las bacterias 🦷🦠.
Por eso, irte a dormir sin cepillarte permite que la placa actúe durante horas. Aunque estés cansado, esos dos minutos antes de acostarte pueden evitar muchos problemas.
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