Clinica Clidencam

22/02/2026

La prevención dental en niños es clave para evitar caries, problemas de encías y maloclusiones desde edades tempranas. Cuanto antes se empiece, mejores resultados a largo plazo.

🦷 Hábitos básicos desde bebés
Limpiar las encías con una gasa húmeda antes de que salgan los dientes.
Cuando erupciona el primer diente, usar un cepillo infantil suave.

🪥 Cepillado correcto
Desde que aparecen los dientes: cepillado 2 veces al día.
Usar pasta fluorada en cantidad adecuada:
0–3 años: tamaño de un granito de arroz.
3–6 años: tamaño de un guisante.
Supervisión de un adulto al menos hasta los 7–8 años.

🥤 Alimentación protectora
Limitar azúcares y picoteo frecuente.
Evitar bebidas azucaradas y zumos industriales.
Fomentar agua, frutas enteras, lácteos y verduras.
No mojar el chupete en azúcar o miel.

👩‍⚕️ Visitas al dentista
Primera visita alrededor del primer año de vida o al salir el primer diente.
Revisiones cada 6 meses (o según indique el odontopediatra).
Aplicaciones de flúor y selladores de fisuras cuando estén indicados.

🛡️ Medidas preventivas adicionales
Uso de selladores en molares permanentes.
Control de hábitos como chuparse el dedo o uso prolongado del chupete.
Protector bucal si practica deportes de contacto.

🚨 Señales de alerta
Manchas blancas o marrones en dientes.
Dolor al comer o sensibilidad.
Encías rojas o que sangran.
Mal aliento persistente.

03/02/2026

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20/12/2025

09/12/2025

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Cuidados que tendrías que llevar:
1. Evitar el calor
2. No masajear la zona
3. Evitar ejercicios extremos
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5. No exponerte al sol.

18/11/2025

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17/08/2025

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04/06/2025

El cuidado dental es fundamental para mantener una buena salud bucal y prevenir problemas como caries, gingivitis y enfermedades periodontales. Aquí te dejo algunos consejos para cuidar tus dientes:

*Higiene bucal diaria*
1. *Cepillado*: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes suave y pasta dental con flúor.
2. *Enjuague*: Enjuaga tu boca con agua o enjuague bucal después de cada comida.
3. *Hilo dental*: Usa hilo dental diariamente para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana entre los dientes.

*Visita al dentista*
1. *Revisiones regulares*: Visita al dentista cada 6 meses para una revisión y limpieza profesional.
2. *Detección temprana*: El dentista puede detectar problemas bucales en una etapa temprana y prevenir complicaciones.

*Dieta y hábitos saludables*
1. *Alimentos saludables*: Come una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y granos integrales.
2. *Evita azúcares*: Limita el consumo de azúcares y alimentos procesados.
3. *No fumes*: El tabaquismo puede causar problemas bucales graves, como la enfermedad periodontal.

*Consejos adicionales*
1. *Cepillado correcto*: Asegúrate de cepillar todos los dientes, incluyendo los de atrás y los de arriba.
2. *Reemplaza el cepillo*: Reemplaza tu cepillo de dientes cada 3-4 meses o cuando las cerdas se desgasten.
3. *Hidratación*: Bebe suficiente agua para mantener tu boca hidratada y saludable.

Recuerda que el cuidado dental es importante para mantener una buena salud general.

29/04/2025

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26/03/2025

Limpieza + flúor para niños !!
Tanto en niños como en adultos, las limpiezas dentales deben ser regulares, es decir, hay que hacerse una al año como mínimo, en niños de normal se deben vigilar incluso ayudar sus cepillados en casa por que es cuando más riego de que salgan caries!
Alicante

18/02/2025

El 61% de los pacientes con depresión sufre dolor dental y el 50% considera que no tiene una buena salud oral. En la Lucha contra la Depresión recordamos la relación que tiene esta enfermedad con la salud bucodental:

➡️ Aumenta los niveles sanguíneos de cortisol, causando inflamación e incrementando el riesgo de enfermedad periodontal.
➡️ Puede originar desórdenes en la articulación temporomandibular, con dolor y limitación de movimientos.
➡️ Los efectos secundarios de los antidepresivos incrementan el riesgo xerostomía y de caries.

Clinica Dental Clinica insistimos en la importancia de pedir ayuda y acudir a revisiones con tu dentista para evitar consecuencias en tu salud bucodental.