02/04/2020
ازى تحافظ على اسنانك من التسوس🦷🦷
_____________________
1/ زياره طبيب الاسنان بشكل منتظم ودورى وطبعا هتلاقي عيادات الشمس للأسنان فى انتظارك🥼🥼🤝🤝😎😎
2/ تناول الكثير من الفواكه والخضار
3/ المحافظه على نظافه الاسنان باستخدام فرشاه الاسنان ولازم تغيرها كل 3 او 4 شهور كحد اقصى
4/ استخدام النوع المناسب من فرشاه الاسنان حيث توصى الجمعيه الامريكيه لطب الاسنان باستخدام الفرشاه ذات الشعيرات الناعمه
5/ التقليل من تناول السكريات
6/ يفضل استخدام معجون الاسنان المزود بالفلورايد
7/غسيل الاسنان مره ف منتصف اليوم ومره قبل النوم وده اقل شئ 😁😁