18/12/2018
: نصايح د/ محمد للشباب
ضرورة تنظيف الأسنان بعد الأكل مباشرة؛ لأنّ إهمال تنظيفها سيؤدّي بالضرورة إلى تكلسها، وبالتالي تسوّسها والتهاب اللثة.
غسل الأسنان بفرشاة متوسّطة الحجم، وبرفق لأنّ القسوة في استخدام الفرشاة يؤدّي إلى تعرّي جذور الأسنان. استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلورايد ضمن مكوّناته.
تحريك فرشاة الأسنان للأمام والخلف، وتجنّب تحريكها من الأعلى للأسفل أو العكس.
تنظيف اللسان أيضا بالفرشاة. تناول الطعام الجيد، والابتعاد قدر الإمكان عن تناول الحلويات بكثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (D). ترك التدخين، حيث ترتفع نسبة الإصابة بأمراض اللثة بين المدخنين مقارنة مع غيرهم. استخدام الخيط الطبي، حيث يعمل هذا الخيط على إزالة الطعام من بين الأسنان والأضراس.❤
