02/02/2025
إذا كنت ترتدي تقويم الأسنان فمن الضروري الانتباه إلى نوعية الطعام الذي تتناوله!
الأطعمة القاسية قد تتسبب في سقوط الحواصر (Brackets) أو انحناء الأسلاك مما يؤدي إلى تأخير العلاج وزيادة عدد الزيارات للطبيب.
🍽 ما الأطعمة التي يجب تجنبها؟
🔹 المقرمشات القاسية مثل المكسرات والفيشار
🔹 الحلويات الصلبة مثل الكراميل والتوفي
🔹 مكعبات الثلج
🔹 الفواكه والخضروات القاسية (مثل الجزر والتفاح – يمكن تقطيعها إلى قطع صغيرة)
🔹 اللحوم الصلبة التي تتطلب مضغا قويا
✅ كيف تتناول طعامك بأمان؟
✔ قطع الأطعمة الكبيرة إلى أجزاء صغيرة
✔ تناول الأطعمة اللينة مثل الزبادي، البيض، الأرز، والمعكرونة
✔ امضغ باستخدام الأضراس الخلفية بدلا من القواطع الأمامية
💡 حافظ على تقويمك لتسريع رحلتك نحو الابتسامة المثالية!
إذا شعرت بأي مشكلة في التقويم، لا تتردد في زيارة طبيبك فورا.
📩 هل لديك استفسارات عن تقويم الأسنان؟
تواصل معنا فنحن هنا لمساعدتك!
