25/07/2026
ممكن تكون سنانك بتشتغل طول الليل… وإنت نايم 😴🦷
لو بتصحى الصبح وفكك مجهد، أو عندك صداع حوالين الصدغ، أو بتحس إن سنانك حساسة من غير سبب واضح، ممكن يكون فيه ضغط أو طحن على الأسنان أثناء النوم.
المشكلة إن الشخص غالبًا مش بياخد باله؛ لأنه مش بيسمع نفسه. وأحيانًا أول علامة بتكون إن حد نايم جنبه يسمع صوت احتكاك الأسنان.
مع الوقت، الضغط المتكرر ممكن يسبب تآكل في الأسنان أو شروخ صغيرة ويجهد عضلات الفك. لكن الأعراض دي ليها أسباب مختلفة، ومش معناها تلقائيًا إن عندك Bruxism.
راقب العلامات دي:
✅ إجهاد أو ألم في الفك عند الاستيقاظ
✅ صداع صباحي متكرر
✅ حساسية أو تآكل ملحوظ في الأسنان
✅ صوت طحن أثناء النوم
لو العلامات بتتكرر، فحص الأسنان يقدر يحدد إذا كان فيه تآكل أو ضغط زائد، وهل محتاج تدخل مناسب. وما تستخدمش Night Guard جاهز بشكل عشوائي قبل معرفة السبب والمقاس المناسب.
لو سألت الشخص اللي بينام قريب منك… تفتكر هيقول إنك بتطحن سنانك بالليل؟ 😅👇
