06/03/2025
🌙 أسنانك في رمضان.. صحتك في أمان! 🦷
🔹 الصيام وصحة الفم: خلال ساعات الصيام، ينخفض تدفق اللعاب، مما قد يزيد من جفاف الفم ورائحة النفس غير المرغوبة. الحل؟ شرب الماء بكثرة بعد الإفطار وتنظيف الأسنان بانتظام.
🔹 كيف تحافظ على أسنانك في رمضان؟
✅ استخدم السواك أو فرشاة الأسنان بعد السحور والإفطار.
✅ لا تهمل تنظيف اللسان، فهو مصدر رئيسي للرائحة الكريهة.
✅ قلل من الحلويات والمشروبات السكرية، خاصة بعد الإفطار.
✅ استخدم خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان.
✅ تجنب المشروبات الغازية لحماية مينا الأسنان من التآكل.
🔹 هل يمكن تفريش الأسنان أثناء الصيام؟
نعم! يمكن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون دون المبالغة في المضمضة، والأفضل استخدام السواك أو فرشاة جافة خلال النهار.
🔹 زيارة طبيب الأسنان في رمضان:
إذا كنت بحاجة لعلاج الأسنان، يمكنك زيارة الطبيب في الليل أو التأكد من أن العلاج لا يتطلب بلع أي سوائل أثناء النهار.
حافظ على صحة فمك لتكون ابتسامتك مشرقة في العيد! 🥰✨
