04/09/2026
🍇 Erntezeit: Wie zahngesund ist Obst eigentlich?
Apfel, Trauben & Co. gehören zu einer ausgewogenen Ernährung – enthalten aber auch natürlichen Zucker und Fruchtsäuren.
👉 Unser Tipp: Obst lieber bewusst genießen statt ständig zwischendurch naschen. So haben die Zähne zwischen den Mahlzeiten Zeit, sich zu erholen.
Und wenn möglich: lieber ganzes Obst statt Saft.