24/08/2026
Was haben saubere Hände eigentlich mit gesunden Zähnen zu tun? 👐
Zahngesundheit beginnt nicht erst mit der Zahnbürste.
🧼 Hände vorher waschen: Beim Zähneputzen, bei Zahnseide oder Interdentalbürstchen kommen unsere Hände sehr nah an den Mund. Saubere Hände reduzieren dabei die Übertragung von Keimen.
🪥 Zahnbürste sauber behandeln: Nicht mit ungewaschenen Händen über die Borsten fassen, nach dem Putzen gründlich ausspülen und möglichst aufrecht trocknen lassen.
🦠 Besonders bei Entzündungen oder Wunden: Gute Handhygiene ist beispielsweise nach zahnärztlichen Eingriffen wichtig, wenn Bereiche im Mund berührt werden müssen.
Natürlich verhindert Händewaschen allein weder Karies noch Parodontitis. Dafür sind vor allem gründliche Zahnpflege, Zahnzwischenraumreinigung, Ernährung und regelmäßige Vorsorge entscheidend.
Aber Mundhygiene besteht eben aus vielen kleinen Gewohnheiten und manche beginnen schon vor dem Griff zur Zahnbürste.
