Dr. Miriam Lengies

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Dr. Miriam Lengies Dr. Miriam Lengies | Zahnärztin
📍 Assenheim | Wetterau
🦷 Zahnmedizin für Menschen, die langfristig denken. Mit Blick über den Tellerrand. Bodenständig. Ehrlich.

Hochwertig. Lernen Sie uns kennen.
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Ihre Zähne können mehr über Ihren Alltag verraten, als Sie vielleicht denken. 🦷 Abgeflachte Zahnflächen, Verfärbungen, k...
07/10/2026

Ihre Zähne können mehr über Ihren Alltag verraten, als Sie vielleicht denken. 🦷

Abgeflachte Zahnflächen, Verfärbungen, kleine Risse oder freiliegende Zahnhälse können ganz unterschiedliche Ursachen haben.

Nicht jede Veränderung bedeutet automatisch ein Problem, aber manchmal lohnt es sich, genauer hinzuschauen und nach dem „Warum?“ zu fragen. 🤍

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05/10/2026

🦷 Unsere Flop 3 viralen Zahntrends, die Sie kennen sollten (leider)

Im Internet gibt es für fast alles einen „genialen“ Zahn-Hack. 👀
Nur weil etwas viral geht, heißt das aber noch lange nicht, dass es auch gut für Ihre Zähne ist.

🍌 Bananenschale & Kurkuma auf die Zähne?
🥄 Zahnpasta, Backpulver & Zitrone selbst mischen?
🪥 Mit der Nagelfeile die Zähne in Form bringen?

Unser Urteil: Bitte nicht nachmachen!

Gerade bei DIY-Whitening und selbsternannten Zahn-Hacks gilt: Was auf TikTok schnell und einfach aussieht, kann für Zahnschmelz und Zahnfleisch alles andere als harmlos sein.

Unser Tipp: Nicht jeder virale Trend gehört ins Badezimmer. Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen oder die Zahnform verändern möchten, sprechen Sie uns lieber vorher an. 🤍

Welchen dieser Trends haben Sie schon einmal im Internet gesehen?

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02/10/2026

Yes or No: Zahnpasta-Edition! 🪥

Auch rund um Zahnpasta kursieren jede Menge Tipps, Mythen und vermeintliche Hacks im Alltag. 👀

Aber was ist wirklich sinnvoll für Ihre Zähne und wovon sollten Sie lieber die Finger lassen?

Wir zeigen Ihnen ein paar unserer persönlichen Do’s & Don’ts rund um Zahnpasta und räumen mit einigen Irrtümern auf. ❤️💔

Denn manchmal kommt es eben nicht darauf an, mehr zu machen, sondern auf das richtige.
Welche Aussage hat Sie überrascht?

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Ab wann „dürfen” Sie uns eigentlich besuchen? 🦷 Die Antwort: Sie müssen nicht erst Zahnschmerzen haben. 😉Ob Kontrolle, V...
30/09/2026

Ab wann „dürfen” Sie uns eigentlich besuchen? 🦷

Die Antwort: Sie müssen nicht erst Zahnschmerzen haben. 😉

Ob Kontrolle, Vorsorge, Beschwerden oder der Wunsch nach einem ganzheitlicheren Blick auf Ihre Zahngesundheit: es gibt viele Gründe, warum Sie bei uns richtig sind.

In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wann ein Besuch bei uns sinnvoll sein kann und wobei wir Sie unterstützen können. 🤍

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28/09/2026

Wer von uns... geht in die nächste Runde!

Snacks dabei? Immer. 🍪
Am meisten lachen? Definitiv. 😄
Morgens schon gut gelaunt? Na, das sehen Sie im Video! ☀️

Wer hätte bei Ihnen welche Kategorie gewonnen? 🤍

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25/09/2026

Dafür vergeben wir Likes!

Im Internet gibt es mittlerweile unzählige Tipps und Trends rund um weiße Zähne, schöne Zähne und die perfekte Mundpflege. Aber nur weil etwas viral geht, heißt das noch lange nicht, dass es auch gut für Ihre Zähne ist. 👀

Unser Grundsatz: Nicht alles, was man im Alltag aufschnappt, funktioniert auch gut für Ihre Zähne. 🦷

Deshalb gibt es von uns heute ein paar ganz klare Likes zu Fakten, die wirklich nützlich sind ❤️

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Die 1-Million-Euro-Frage: Einmal oder zweimal im Jahr zum Zahnarzt?Die kurze Antwort: Es kommt darauf an. Wie häufig ein...
23/09/2026

Die 1-Million-Euro-Frage: Einmal oder zweimal im Jahr zum Zahnarzt?

Die kurze Antwort: Es kommt darauf an.

Wie häufig eine Kontrolle sinnvoll ist, hängt unter anderem von Ihrer Zahngesundheit und Ihrem individuellen Risiko für Karies oder Zahnfleischerkrankungen ab. Während für manche eine jährliche Kontrolle ausreichen kann, profitieren andere von häufigeren Terminen.

Deshalb gibt es nicht den einen richtigen Abstand für alle. Gemeinsam schauen wir, was für Sie sinnvoll ist. 🤍

Speichern Sie sich den Beitrag und sprechen Sie uns bei Ihrem nächsten Termin gerne darauf an! 📌

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21/09/2026

Der unterschätzte Teil Ihrer Mundhygiene 👅

Wenn wir über Mundhygiene sprechen, denken die meisten zuerst ans Zähneputzen. Dabei wird ein Bereich häufig vergessen: unsere Zunge.

60 - 80 % der Bakterien der Mundhöhle leben auf der Zunge! Genau diese Bakterien können unter anderem an der Entstehung von Mundgeruch beteiligt sein. Deshalb gehört für uns eine regelmäßige Zungenreinigung zu einer zeitgemäßen Mundhygiene.

🪥 Unser Reminder für Sie:
Zunge regelmäßig reinigen
am besten zweimal täglich
dabei sanft und ohne starken Druck vorgehen

Und keine Sorge: Es geht nicht darum, die Zunge „blank zu schrubben“. Eine sanfte Reinigung reicht völlig aus. 🤍
Reinigen Sie Ihre Zunge bereits regelmäßig?

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18/09/2026

Was Ihr Mund uns verraten kann – und was nicht. 🦷

Vielleicht kennen Sie den Gedanken: „Die Zahnärztin sieht bestimmt sofort, was ich alles falsch mache.“

Ganz so einfach ist es natürlich nicht. Bei einer Untersuchung können wir bestimmte Veränderungen erkennen, die uns Hinweise auf Gewohnheiten oder Belastungen geben können.

Zum Beispiel:
😬 Abnutzungen können auf Zähneknirschen oder -pressen hindeuten.
🪥 Veränderungen an Zähnen oder Zahnfleisch können auf zu starken Putzdruck hinweisen.
🍋 Bestimmte Veränderungen am Zahnschmelz können Hinweise auf Säurebelastung geben.

Aber es gibt auch Dinge, die wir nicht einfach aus Ihrem Mund ablesen können.
❌ Wir können nicht sehen, ob sie gestern abend ohne Zähneputzen ins Bett gegangen sind, wenn Sie heute geputzt haben.
❌ Und wir können auch nicht wissen, wie viele Süßigkeiten Sie gestern gegessen haben. 😉

Deshalb geht es bei einer Kontrolle auch nicht darum, Sie zu „erwischen“. Es geht darum, gemeinsam zu erkennen, was Ihrem Mund guttun könnte und wo wir Sie unterstützen können. 🤍

Und falls Sie bei einer Frage mal denken: „Das traue ich mich jetzt nicht zu sagen …“, sagen Sie es trotzdem. Ehrlichkeit hilft uns mehr als eine perfekte Antwort. 🫶

Hätten Sie gedacht, dass wir diese Dinge erkennen können?

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Für die Neuen unter uns: Wer sind wir eigentlich?Vielleicht sind Sie schon länger dabei, vielleicht sind Sie auch gerade...
16/09/2026

Für die Neuen unter uns: Wer sind wir eigentlich?

Vielleicht sind Sie schon länger dabei, vielleicht sind Sie auch gerade erst auf unsere Praxis aufmerksam geworden. 👋

Hier zeigen wir Ihnen nicht nur, was bei uns in der Praxis passiert, sondern geben Ihnen verständliche Tipps rund um Ihre Zahngesundheit, spannende Fakten, Einblicke in unseren Praxisalltag und natürlich ganz viele “Insights” in unser Team.

Schön, dass Sie hier sind! 🤍

📍 Sie kommen aus der Region? Dann bleiben Sie gerne hier, vielleicht sehen wir uns ja auch bald persönlich.

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Adresse

WingertStr. 30
Assenheim
61194

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