16/10/2020
Ansiedade odontologica ou medo de ir ao dentista?!
•Aqui vão algumas dicas para te ajudar a superar:
1- O problema é o barulho do motorzinho? Leve seu aparelho eletrônico com suas músicas preferidas para ouvir durante a consulta.
2- Ao sentar na cadeira do consultório, pratique um exercício de respiração para acalmar seus nervos. Fechar os olhos também ajuda.
3- Antes de começar, combine com o dentista alguns sinais como levantar a mão, caso você sinta algum desconforto.
4- Tire todas as dúvidas. Você não precisa entender do assunto e seu dentista está lá para isso. Peça que ele explique sobre todos os tratamentos, tempo de duração e demais procedimentos.
Assim vc irá ganhando confiança e sua saúde bucal agradece. 😊🥰